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  • 重力を飛ばす

     ジェット旅客機で大空高く飛んでいるときほど瞑想に適った状態は他に見出すことができない。 長距離便の航路のようにその標高が高ければ高いほど、ますます瞑想は容易になる。 だからこそ心の探求者である瞑想家たちは何世紀にもわたって高地を求め、ヒマラヤ山脈を瞑想の地として移動し続けてきた。

     

     標高の高い山間部やジェットで飛行する上空では重力がいっそう少なくなり大地が遥か彼方に遠のいて、地上のさまざまな牽引力も遥か彼方に遠のいてしまう。 ここはまさに重力を飛ばす上空である、今や人類の築いた堕落した社会の遥か彼方に自分の身を置いている。 

     

     ここは雲や星、月や太陽そして、広漠たる空間に取り囲まれている。 このフィールドにおいてその広漠たる広がりとの一体感を感じはじめるのである。 そして数分間、自分が大きくなって飛行機全体に充満していくのを想像する。 

     

     そしてその飛行機よりもずっとずっと大きくなってゆくのを感じはじめる。 さらに大空全体へと広がっていくのを感じる。 ここまでくると漂いゆく雲、月や星は自分の内側で動いている、この爽快な感覚こそが瞑想になる。 それはまったく緊張せずにくつろいでいるのを感じることができる。

  • 邪気を飛ばす

     このテーマについて、 『爽快感なる瞑想』 というものに関連づけて、「飛ばす」 をつなげてみたい。

     

     その前に現在、世界的に大流行している新型コロナウイルス伝染病について一言!

     自然界に生息している野生動物には、疫病はもちろんのこと伝染病に罹るようなことまずはない。 ということは我々人間においても伝染病に罹らない生活様式があってもいいはずである。 

     

     世間では伝染病は伝染病原菌によって起こると考えられているが、伝染病には未だ病原菌の発見されていない伝染病も数多くある。 また病原菌が体内に入っても、すべての人が例外なく発病するというものでもない。 新型コロナウイルスに感染しても、ある人は発病し、ある人は発病しないというように、人によって発病するかしないか異なってくる。

     

     こういった伝染病原説は再検討しなければならない。 我々は科学的に正しい健康生活を行なうことによって、従来からの誤った生活習慣を合理的に是正することで、伝染病に罹らない生活様式があることを検討する必要がある。 それにバイ菌やウィルスだってこの地球に住む同じ生物であり、ともに生きる権利があるのではないだろうか。 

     

     バイ菌やウィルスをむやみに殺生しない方がいい理由として、抗体薬から生き残ったバイ菌は耐性菌になり、またウィルスも種類を増し変異することでよりパワーアップすることにつながる。 そうなるとバイ菌やウィルス対人間の終わりなき闘いが永遠に続くことになるだろう。 それよりもバイ菌やウィルスと共存する道を探した方が平和的でいいように思う。

     

     

     それではテーマ 「飛ばす」 に入ってゆく。 

     今日は気分がすぐれない、今から仕事をしてもいい感じがしないというようなときには、その仕事を始める前に数分間だけ深い息を吐き出してみる。 そして吐く息とともに、自分の内側にある暗い気分を 「飛ばしている」 ということを感じて見るといい。 

     

     すると、どうだろう! 5分もしないうちに突然正常な気分に戻り、低調な気分は消え去って、もはやそこに暗闇が無いことにびっくりすることだろう。 もし、このように呼気とともに邪気を吹き飛ばすことができたら、爽快感とともに自分の仕事そのものを瞑想に変えることができる。 

     

     そのときには、瞑想というものが決して自分の人生と衝突するようなことにはならない。 またどのような仕事をしていても、思考や行為がすべて瞑想的になり得る。 こうした瞑想は人生と分離したものではなく、それは人生の一部になっている。 

     

     それはまるで息を吸い込んで吐き出す呼吸のようなものであり、瞑想的な仕事というのはそのように爽快な流れで行なう。 今まで不注意にやってきた仕事を注意深くやり始める、これは単に強調点の転換にすぎない。 でもそれは何もたいしてなされるべきことではない。

  • 意識に鎖をつないでおくのは無理③

    (続き)

    ウィルスを飛ばす。

    ウィルスが飛んでいる。

    ウィルスは飛ばされている。

    ウィルスが飛んでいく。

     

    大気中に同じウィルスが存在しても、言葉により印象は変わりますね。

    ウィルスは、電子顕微鏡でようやく見える大きさで、単体では増殖できず、宿主の細胞を利用しないと増殖できない、非生物と生物の特徴を持っているんです。

     

    ウィルスに感染した場合に対する人間側の免疫は、二つの方法で対処します。

     

    まず、ウィルスを捕食した抗原提示細胞によって、T細胞やナチュラルキラー細胞(NK細胞)を活性化する自然免疫(非特異的免疫と呼ばれる)で対応します。

    特にNK細胞は、”感染初期”においてウィルスに感染されてしまっている細胞を除去する働きがあり、感染後の経過を左右する点においても重要なんですね。

     

    そしてもう一つの獲得免疫は、その名の通りウィルスを認識したことのある抗原に反応した抗体での免疫ですから、新たなウィルスに対してはすぐに働くことはできません。

    しかし、細胞障害性T細胞による感染細胞の破壊や、B細胞(形質細胞と呼ばれる)にでの、感染されてしまった細胞から放出されるウィルスを捉える働きは欠かせません。

     

    ちょっと専門的に言えば、今流行している新コロナウィルス。

    これは、DNAウィルスではなく脂質二重膜(エンペロープと呼ぶ)の、RNAウィルスであり、タンパク質の殻はらせん対称形で、核酸の構造が一本鎖の伝令RNAをもっているんです。

     

    なので、対処法となるウィルス薬は、ウィルスの形状や増殖時に行われる働きを制限したり、阻害するものなので、治療薬ができるとしたらやはり、増殖そのものを抑える核酸合成阻害、または感染経路の阻害薬などがあります。

     

    厄介なのは、抗菌薬(抗生物質)と異なり、ウィルス自体を特定できないと薬剤を選択できないこと、しかも新型ではそれ自体がないこと。

    もう一つ抗菌薬と同様、抗ウィルス薬にも耐性ウィルスの生じることがあることです。

     

    この世の中、治療方法が確立されていない病気はとても多いのです。

    ウィルスも見えるならば、いくら小さくとも見えた時点で避けることもできますが、目に見えないからこそ、妄想とまでは言いませんけれど不安を生じやすいのでしょう。

     

    それならば、予防の医学と未病の医学です。

    基本は自分自身の「からだ」に訊き、意識的して語り合うことです。

     

    かならず、メッセージを伝えています。

    からだの中の細胞もなにかを飛ばすのです。

     

    みえないのではなく、みえる工夫や作法もあるのです。

    聞こえないのではなく、聴こうとしていないのでもなく、きこえないものはきけるようにする、そんな作法もあるのです。

     

    やはり元々備わっている生命の本質には、連綿と繋がってきた免疫を落とさないようにする、自然を超える生命のはたらきは、確かにあるのですから。

     

                                    (続く)

     

     

     

  • 飛ばす その7

    眼(がん)を飛ばす時は右目で見ていることがほとんど。

    逆にやさしく接したいなら左目が操体の当たり前。

    電話で話す時もなるべく左目で話すようにしています。

    同じ言葉でも伝わり方が違います。

     

    一週間お付き合いいただきありがとうございました。

    来週からは岡村さんが引継ぎます。

    どうぞよろしくお願いいたします。

     

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    春季東京操体フォーラム4月29日開催です。

    今期のテーマは

    「生活動作をプロデュースする。半歩踏み出すための一歩 操体のBaby Step」。

  • 飛ばす その6

    最近は神社やお寺によく行きます。

    毎回、念を飛ばしています。

    日常のモヤモヤや不満、不安を一度リセットしたくて。

    忙しい毎日の中、心の中に抱え抱えているものを全部吐き出しに行きます。

    神様や仏様の前では素直な気持ちになります。

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    春季東京操体フォーラム4月29日開催です。

    今期のテーマは

    「生活動作をプロデュースする。半歩踏み出すための一歩 操体のBaby Step」。

     

  • 飛ばす その5

    何かに夢中になると記憶が飛ぶほどがよくあります。

    その時の時間はあっという間に過ぎます。

    逆に会議などダラダラとつまらないと時間は非常に長く感じます。

    空間を削り取り時間を短縮させたい気分です。

    同じ1時間でもあっという間に過ぎる時間を過ごしたいですね。

    今は出来てませんが私にとってのあっという間はプラモデル作りです。

     

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    春季東京操体フォーラム4月29日開催です。

    今期のテーマは

    「生活動作をプロデュースする。半歩踏み出すための一歩 操体のBaby Step」。

     

  • 飛ばす その4

    趣味の話ですいません。

    ゴルフでは力入れすぎはボールが飛びません。

    力を抜いて軽く振るとボールはよく飛びます。

    じゃあ力を抜いて振りぬけばいいじゃないかと思います。

    しかし実際に行うと力(りき)みます。

    いかに力まないようにするかプロゴルファーも多分教えてくれません。

    操体的にからだの使い方を操ると出来るようになります。

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    今期のテーマは

    「生活動作をプロデュースする。半歩踏み出すための一歩 操体のBaby Step」。

  • 飛ばす その3

    なんだか理由はわかりません。

    最近他の人のからだの状態を診るのが癖になりました。

    痛みの訴えている人のどの部分に原因なのか?

    おぼろげながらわかるようになりました。

    知人であれば触診させてもらってます。

    触る前に圧痛などがわかると大変助かります。

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    「生活動作をプロデュースする。半歩踏み出すための一歩 操体のBaby Step」。

     

  • 飛ばす その2

    妻が通勤中に腰が痛いと言ってきました。

    満員電車でつり革を掴みお互いに立っている状態です。

    触ることも出来ずに妻のからだの気になるところに意識を飛ばし、呼吸を通しました。

    その後、痛みは消えたそうです。

    触らない臨床を初めてやってみました。

    うまくいったようです。

    信じられないかもしれませんが、

    触らない臨床があることも操体の凄さかと思います。

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    春季東京操体フォーラム4月29日開催です。

    今期のテーマは

    「生活動作をプロデュースする。半歩踏み出すための一歩 操体のBaby Step」。

  • 飛ばす その1

    今週からブログのテーマが「飛ばす」に変わります。

    1週間お付き合いよろしくお願い致します。

    操体の操法中に被験者の意識が飛ぶことがあります。

    簡単いうと夢を見ない眠りと言ったらいいんでしょうか?

    自分がいったいどこにいるのかわからなくなってしまいます。

    考え事や不安なことも一瞬なくなってしまいます。

    この現象はからだがリセットしているんではないかと思います。

    眠りにも浅い、深いがあると思います。

    本当に深い眠りであると満足度が増しスッキリします。

    周りから受けるストレスを一回洗ってくれるそんな気がします。

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    春季東京操体フォーラム4月29日開催です。

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    「生活動作をプロデュースする。半歩踏み出すための一歩 操体のBaby Step」。