あっという間の最終日となりました。
昨日は七草という事もありおかゆを食べました。
『七草』とは本来は秋の七草を示していたのですね、勉強になりました。
芹・薺・御形・繁縷・仏の座・菘・蘿蔔の七草。何でも邪気を払い万病に効くと言われています。食べていても非常にからだに良さそうな感じがしますよね。
まだまだ寒くからだを動かす際には十分に暖めないと危険です。僕の周りにも準備不足としかとれない怪我を負った人もいますし僕自身も気をつけたい所です。からだが暖まっていないという事は機械に油がさされていないものですから・・・想像するとその不具合さがイメージできますよね。
さて、今年も皆様にとって良い年でありますように！！！そして、東京操体フォーラムとして色々なイベントも控えておりますので皆様宜しくお願いします。
一週間ありがとうございました。明日よりは畠山先生です！お楽しみに！
西田尚史
2011年東京操体フォーラム分科会は4月29日に千駄ヶ谷津田ホールにて行います。http://www.tokyo-sotai.com/
2011年2月から足趾の操法集中講座を開始します。
年末年始と普段食することのないご馳走を食べた方も多いのではないでしょうか？とても幸せな気分でしたよね。
しかし！！それは自分のからだが望む食とは大きく違うものです。胃はびっくり、血液も驚き、僕もびっくり。
本来今の様な栄養学などもない時代、己の感覚に従い肉、魚、野菜、果物を自然に摂取していたはずです。僕自身も操体に出会い現在に至り、感覚というものに重きを置いてきた結果、数日前に書いたブログの様にからだが強くなってきたと実感しています。そして食生活にも変化が現れてきました。それは、健康の及第点に達している時は食べたいものを欲するという事です。例えば普段より肉料理を食べればその分野菜を自然に欲する。朝はフルーツが食べたくなり、たまに甘い物が食べたくなったり・・・と言うことです。
面白いのは、あとから考えるとバランス的に良いのです。規則正しく食する事ももちろん必要ですが、現実的に厳しい方が多いのも現実、とすれば自分の健康水準を上げ、感覚に委ねるといった事が必要になってきます。
その為に、数日のブログに散りばめた息・食・動・想のバランスを取る。これが大切！！！
西田尚史
2011年東京操体フォーラム分科会は4月29日に千駄ヶ谷津田ホールにて行います。http://www.tokyo-sotai.com/
2011年2月から足趾の操法集中講座を開始します。
こんにちは。本日は出張の前に部屋の空気を入れ換えました。不思議なものですね。目に見えない空気だけどそれまでの時間の記憶を持っている気がします。
新しい空気には新鮮さとともに新しい元気みたいなものが含まれていますね。
ドラゴンボールの元気玉もそうですかね？
空気を入れ替える、それだけでこんなにも気持が変わる。
古くなったカレンダーや手帳にも色々な記憶が刻まれています、そして新しいカレンダーのページを捲ったとき「良し！やるぞ！」とか「今年はより綺麗に書くぞ！」とか前向きな気持をもたせてくれます。
呼吸もそうなのですね。普段何気なくしている呼吸もそういうありがたみを感じて行う事でからだのなかも変化する気がします。いや変化するのです。
呼気を通すイメージによってからだの内部も反応しからだの動きに表れる。その動きを考えず感じる。『フワ〜』となんとも言えない感覚に包まれる。
当たり前のようで当たり前ではない。事実だけども真実ではない。そういうものこそ、掘り下げて一つ一つ楽しく学ぶ必要がありそうです。
ちょっとしたことからも気付き学べるって凄いです
西田尚史
2011年東京操体フォーラム分科会は4月29日に千駄ヶ谷津田ホールにて行います。http://www.tokyo-sotai.com/
2011年2月から足趾の操法集中講座を開始します。
からだの使い方や感覚の聞き分けという事を学び続けてきた結果、僕は風邪の引きにくいからだになったようです。（いったとたんに風邪を引かないようにします）日常的な手荒いやうがいは当然として体調を崩しそうな時になにかしら感じる事が出来るようになりました。未病段階でのからだの調整という事です。
病気や怪我をしてからの治療も勿論ですが、もっとも重要視すべきは病気や怪我をしにくいからだを手に入れるという事です。
僕自身出来る限り続けていることはウォーキングです。
そしてそれも歩く度に色々とかわってきました。歩き方や歩幅、速度目線・・・
歩き方には正しい姿勢、歩き方など多く紹介されていますが、僕は自分自身の感覚を重視し続けてきました。感覚に従ってからだを操ることで鍛えるとは別に自己の健康の標準値が上がったようです。
そして、ちょっとした時間を使ってのからだとの対話！これは良い！
「どうやって？」なんて考える必要は全くないですョ。目を閉じゆっくりと呼吸を通して『何か』を感じるのです。それが対話する事に繋がるのです。
言い切った！！！・・・・いやあくまで僕の対話法ですので・・・・
西田尚史
2011年東京操体フォーラム分科会は4月29日に千駄ヶ谷津田ホールにて行います。http://www.tokyo-sotai.com/
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本日より仕事始めという方も多いのではなでしょうか？僕も今日からとなります。
ゆっくりと年を越して、お酒を沢山飲んだお正月でした。
そうした時間の中で言葉を交わし過ごすのはとても良いものですね。
操体を行っている時の時間の流れと似ている気がしました。
一瞬一瞬を味わう・・・
思っていたとおり外の雰囲気はゆったりとした雰囲気から日常に戻った感じがします。そこで僕の今年のテーマですが、『触感を磨く』を掲げようと思います。この言葉は去年師匠から頂いた言葉です。感覚の重要さは普段から大切にしていましたが、それを細分化し『触感』という言葉を見たとき、自分のなかで膨らむモノを感じました。どういう解釈で深まるかを楽しみにして触れて行きたいと思います。
西田尚史
2011年東京操体フォーラム分科会は4月29日に千駄ヶ谷津田ホールにて行います。http://www.tokyo-sotai.com/
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今日で3日。あっという間に時間が過ぎました！
昨日、初詣に明治神宮まで行ってきました。途中で知人家に年賀状を投函しに寄ったのですが、やはり正月なのでしょう、雰囲気がいつもと活気に溢れるものとは違って静寂に包まれていました。あと数日もすればいつもどおりの雰囲気に戻るであろう空気をすって明治神宮へ。
実は初詣で明治神宮へ参るのは初めてなのです。実は昨日までは近所へ行こうと思っていたのですが、息子が原宿の普段使われていない降車口に行きたいというのが最大の理由です。人混みは予想されましたが思ったほどではなく何とか入る事ができました。
立派な鳥居を1時間ほどかけてくぐり、健康を祈願し投げ入れたお賽銭は綺麗に散らばっていきました。
『今年も一年健康でありますように』
参拝後に飲んだ甘酒がとても美味しかったです。
正月3日間は親戚周りなどで毎日お酒がはいました、皆様も飲み過ぎにはご注意くださいね。
明日より仕事もはじまりますし、正月気分は切り替えて挑みたいと思います！！
では！
西田尚史
2011年東京操体フォーラム分科会は4月29日に千駄ヶ谷津田ホールにて行います。http://www.tokyo-sotai.com/
2011年2月から足趾の操法集中講座を開始します。
中谷さんよりバトンを受けました、伊達巻きの西田です、、、
明けましておめでとうございます！！西田です。年始にブログ当番とは・・・
やはり何かもっていますね（どこかで聞いた台詞です・・・）
年末から急激に寒くなってきましたが皆様体調など崩されていないでしょうか？さて、昨年は皆様にとってどのような年だったのでしょうか？私自身は記憶に残る出来事が良くも悪くも多く成長できる年となりました。年末の締めくくりには、仕事納めで「ホッ」した瞬間接触事故が・・・
幸い怪我もなく安心しましたが。家に着くまで気を抜くなとまさにこの事でしょう。まあ昨年中に嫌なものを置いてきたと思って良しとしましょう。
さ今年もいろいろな事に挑戦しながら楽しみ自身の更なる成長にもつなげたいというのが今年の抱負です。そして一人一人との縁というものをより大切にできる一年でありますように！！！
とまあ、こんな感じに今週1週間のんびりと書かせて頂きます。良いお正月をお過ごし下さい。
西田尚史
2011年東京操体フォーラム分科会は4月29日に千駄ヶ谷津田ホールにて行います。http://www.tokyo-sotai.com/
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東京操体フォーラム実行委員ブログをご覧の皆様、
新年あけましておめでとうございます。
今年も東京操体フォーラムをよろしくお願い致します。
何だか正月の空気って清々しいです。
（これからおせち食いすぎてドロドロになるかもしれませんけど）
昨日の夜はＴＶで「大晦日だよ！全員集合」をやっていました。
ウチのお坊ちゃまはドリフをみてゲラゲラ笑っています。
ワタシも家内もゲラゲラ笑っています。
面白かったり、楽しかったりすれば、誰でも自然に笑います。
理屈じゃありませんネ。
悲しければ悲しいと感じ、美味しければ美味しいと感じる。
これも理屈じゃありません。
もちろん操体でいう気持ちのよさも理屈じゃありません。
この理屈じゃないってとこが、生きてるってことかもしれませんネェ。
臨床で大切なことって、そんな理屈じゃないところなのかもしれません。
ヒヨコちゃんはそんなところを、今年も大事にしていきたいと思っております。
全国の操体人の皆様、今年もみんなでいろいろヤジウマして楽しみましょう！
ということで、一週間ありがとうございました。
来週の担当はハマの伊達巻・・・
いや、ハマの伊達男、西田さんです。
中谷之美
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２０１０年も今日でサヨナラですが、
今年一年を振り返って皆様どうでしたでしょうか？
今年の東京操体フォーラムの目玉といえば、
ヒヨコちゃんは参加してませんが、言葉は通じなくても操体そのものは
きっと通じたんではないかと思います。
もしかしたらスペインから火がついて、ヨーロッパ、アジア、アメリカ大陸、
Ｍ７８星雲へと、これから操体が広まっていくかもしれません。
そんなときにまだ日本では、「アナタは第一分析なのねん」なんてやってたら、
ちょっとさみしいですよねぇ。
橋本先生は「操体は日本医学である」と著書で述べておりますし、
本家である日本が海外に遅れをとるようなことがあっては一大事です。
（山野実行委員はいつもそれを危惧されています）
あと２０年が少しでも短縮されるように。
そろそろみんなで力を合わせるときが、近づいて来ているのかもしれませんゾ。
では、皆様よいお年を。
一応つづく
中谷之美
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2011年2月から足趾の操法集中講座を開始します。
橋本先生は、三浦先生に、
「自分のやっていることは６０年先を行っているから、今理解されなくても仕方ない」
と言われていたそうです。
これは三浦先生の温故堂修行時代から考えれば、
４０年くらい前の話ということになります。
ということは、操体が世に理解されるまで、あと２０年ほどかかるというわけですナ。
今から２０年後というと２０３０年。
２０３０年といえば、聖徳太子の怪しい予言があるとかないとか・・・
まぁいいかそんなことは。
でも、実際は今あるのに時期が来るまで気づかれないなんて、
何だかクニマスみたいじゃないですか。
ある程度手技療法に通じた方ならば、
操体（法）を知らない方はいないんじゃないかと思うんですけど、
さかなクンみたいな方に操体もいつか再発見されるんでしょうかネェ。
そもそも操体が理解されるって、どんなことなんでしょうか？
おそらく橋本先生が言われる理解とは、
操体（法）が効く効かないとか、使える使えないとか、
そういったことじゃないんだと思うんです。
え、じゃあどんなことだって？
そういう難しいことは、岡村実行委員長に一緒に訊いてみましょう（笑）
つづく
中谷之美
2011年東京操体フォーラム分科会は4月29日に千駄ヶ谷津田ホールにて行います。http://www.tokyo-sotai.com/
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