今回のブログのテーマは「はじめての操体法」です。
趣旨とは少し逸れてしまうかもしれませんが、
今わたしたちも「はじめての操体法」と向き合っています。
これまで操体から学んできたこと。
これまで操体法を実践してきたこと。
その中で「からだ」と向き合い、
「自分」と「からだ」との信頼関係を築いてきました。
それは、操体・操体法から「からだ」を捉えてきたということ。
今わたしたちが新たなとらえ方で取り組んでいる操体は、
これまで築いてきた「自分」と「からだ」との信頼関係を、
新たな観点から捉え直していくことだと感じられるのです。
それは、「からだ」から操体・操体法を捉えていくということ。
わたしたちが共通の感覚言語として使っている「からだ」。
「からだ」とはなんですか。
「からだ」を感じとっていくとはどういうことですか。
「からだ」がわたしたちに問いかけているのです。
岡村さん、一週間のメッセージに感謝致します。
「操体法はシンプルです」という想い。
そう感じ合えるのは、
「からだ」からの問いかけに応えていくから。
今週は久慈から「からだ」と共に瀧澤が担当致します。
一週間のお付き合い、よろしくお願い致します。
初学者であっても、経験者であっても、
自身のケアに用いても、臨床で用いても、
操体法との関わりには「からだ」がある。
わたしたちは今、操体法の新たなとらえ方に取り組み、
今まで感じられなかったことを「からだ」で感じ、
感じられたことが意識となって共有し合っています。
これからの操体をとおして「からだ」から感じとっていることは、
そのまま「からだ」に伝わっていってく。
はじめて操体・操体法を学ぶ人にも、
はじめて操体・操体法を受ける人にも、
「からだ」がはじめにあるんだ、という感触を受け取って頂ける。
はじめに「からだ」が在る、ということ。
「からだ」が在る、ということを感じとっていくこと。
操体・操体法が身になっていくことは、
「からだ」からはじまる、と「からだ」が感じさせてくれるのです。
「からだ」からのメッセージを感じ取ることは
自然法則を感じ取ることです
それは難しいことではありません
「からだ」の学習をとおして
ゆっくりと味わっていけばいいのです
ゆっくり味わうというプロセスもまた
「からだ」の学習なのです
「からだのうごき」や「息」をとおして
「からだ」が表現してくれていることを
感じ取っていく
変化し続ける「からだ」からいただく絶対的な感覚
その感覚こそ
「わたしたち」が自然法則に生かされている
生命そのものであるという感覚意識の素なのです
「健康」や「寿命」はそこからはじまっているのです
一週間のお付き合いに感謝です。
明日からは寺本さんです。
お愉しみに。
「からだのうごき」の学習と不可分なのが
「息」の学習
そもそも、目に見えないだけで
一日に途方もない量の空気が
空間と「からだ」を循環しつづけている
目に見えないから意識にのぼらない
そんなことはないのです
「からだ」を介してもっとも繊細に
感じ取れるようになってくるメッセージのひとつ
それが「息（吸気）」
「息」が「からだ」の必要としている「質」で
入っているかどうか
「わたしたち」は「息」をとおして
空間と「からだ」を循環している「ながれ」さえ
感じ取っていけるのです
一日一日ほんの少しの時間でも
「からだ」と向き合う
ずっとつづけていると
時間の長さではなく
そのとき
どんなことを「からだ」から感じ取って
どんな意識になっているかということが
大事なんだと「からだ」は気づかせてくれる
時間ではなく「間（ま）」
そのような「間（ま）」で育まれていく
繊細な感覚や縛りから解放された意識は
「わたしたち」の生き方を変えてくれる
刻む時間とは違うもう一つの時間が
生き方を変えてくれるのです
生命そのものの「からだ」が感じている
ことと重なってくるのです
「からだのうごき」の学習は
目に見えないことを感じ取っていく学習
「からだのうごき」の学習をとおし
普段意識にのぼらないようなところが
感じ取れるようになってくる
たとえば背中
たとえば足底
たとえば目尻
たとえばひかがみ
たとえば内臓
そして皮膚
目に見えないところや
見ているつもりのところが
「わたしたち」を生かしてくれている
環境との接点であることを
「からだ」は気づかせてくれる
「からだのうごき」の学習は
環境を感じ取っていく学習なのです
「からだのうごき」の学習は
新たに「うごき」を身につけるものではなく
こびりついた本人の思考意識を
そぎ落としていく学習
お手本を真似することが目的ではなく
実際にやってみてどう感じ取っていくか
ということです
「わたしたち」の動きが消えて
「からだのうごき」と重なっているときは
ほんとうに美しい
「からだ」が表現されているから
生命力が表現されているから
日毎の「からだ」との対話
随分と繊細になっていく「からだ」からのメッセージ
いたずらに増幅させることもせず
素直にそのままいただく
そのメッセージにどんな意味があるのか
「からだ」に応えていく日々がある
からだが感覚意識を育んでくれているから
「わたしたち」はつねに動いている
その動きにも「からだのうごき」があることを
学習しつづけている。
「からだのうごき」を学習しつづけているから
「からだ」からのメッセージをより繊細に
感じ取れるようになってくる
「わたしたち」はそういういきものです
目には見えないところに宿っている
まるで「からだ」のまんだらのよう
岡村さん、ありがとうございました。
今日から担当の瀧澤です。
よろしくお願い致します。
「からだ」に宿る生命力を
色をつけずにそのままいただく
体調の波はあってもいい
変化として感じ取っていけることが有難い
日毎に感じ取っていると
波の中で浮かぶブイのように
ひとつの目印が在ることに気づく
変化し続ける「からだ」からいただく絶対的な感覚
それを基準に「からだ」に委ねていると
生命にとって必要なことはそこにあると
「わたしたち」の意識は更新されていく
からだが育む感覚意識になっていく
「からだ」は、
人を選ばないし、急かさない。
私（人間）を支配しないし、干渉しない。
いつでも、それとして、そこにあって、
だれがやってもそうなるってことを教えてくれる。
計測できない「間」でゆっくり「からだ」と対話できる。
目に見えるのがおもてで、
目に見えないのがうら。
そんなふうに決めているのは、
私（人間）の意識関与。
「感覚＝表現」であらわれてくる「からだ」は、
すきとおっているから、
うらもおもてもあって、
うらもおもてもなくて、
吸気はすき「間」にすーっととおる。
（からだ主語）
「からだ」とお付き合いいただき感謝です。
明日からは寺本さんです。
どうぞ、お愉しみに。