ブログ

いや〜暑い一日でした。梅雨の合間ですね。
そんな中ほぼ一日中外にいたので、疲れました。

たまには良いのかと軽く走ったり、ボールを投げたり・・・

最近運動不足ということを痛感した一日でした！！！
最近ウォーキングからジョギングに変えようと気持ちだけはいたのですが・・・
今日の夜あたりから始めようかな。なんかやたらジョギングをしている人を見るし！
交通機関も電車ばかりでなくそのうち自転車移動でもしてみようかと思います。
健康的で、しかも省エネ！しかしこればかりは何とも言えないですね（笑）

自分の頭で考えるより、ふと脳に浮かんだ事を実践する様に心がけたい今日この頃です。
ある本にも書いてありました、『直感の9割は正しいのだと』

今まではその直感を少しながら疑い逃げたりもしてきたような・・・
たまには自分の直感に従い身を任せるのも楽しいのかもしれませんね。

あっ、気づけばもうブログ最終日です。ばたばたしていたのもあるのですが、一週間って本当に早いですね。
時間の大切さも感じる時です。今回は写真も載せてないのですな！！次回は写真も載せられたら良いなと思います。

一週間ありがとうございました。

明日からは、畠山さんです。おたのしみに！！！

西田尚史

やはり、ブログの番が廻ってくる時には何かあります。
この機会に色々と吐き出せとの事でしょうかね・・・

書くことが整復コースなのでしょうか？

逃避反応の様ですね（笑）

さて、今日は最近いろいろとお世話になっているおばさまについて書こうと思います。この方は無理に出なく自然に良い方向へ導いてくれるような気がします。その方との出会いはもう2年近く前でしょうか、とあるBarのカウンターに座ってらっしゃいました。そこのBarはマスターの人柄に引き寄せられていろいろな方が集まってきます。
最初は『こんな時間にもくるのだな〜』と挨拶程度だったのですが、僕の友人が親しくしているとの縁もあり、一緒に飲む機会も増えてきました。

別に、夜遅くに来ている理由も聞くつもりもなくお会いする度に楽しく話をしていました。そして、人生を教えてくれているようでした。いままで食べたことないものを「勉強、勉強」といって連れて行ってくれたりもします。

話をしていると本当にこの方は毎日を楽しく生きているのだなと。
Barという場所は他の人が何をしているとか気にせずにいる場所なのでつい最近知った事なのですが、ご主人を亡くしていて、遺言で「これからの人生を楽しんでくれ、とにかく楽しくね」と託されたそうです。
なんか、なくなる間際に自分のパートーナーに対してそういう言葉を伝えられるというのは本当に感謝に満ちた人生だったのだなと・・・

その感謝を受け取り、でもご主人の事を想い続け毎日過ごされている、おばさまはいつも生き生きとしています。

僕も感謝の心を忘れず、自分の大切な人達への想いも忘れずに楽しく生きたいなと常に思わせてくれます。

西田尚史

昨日“今は自分なりの考えなので書くことはできませんが（汗と笑）“と書きましたが・・・

自分なりの考えとは、それは皮膚からアプローチし、内部からの動きによって極めるといった感じです。皮膚の方向性を定めることによってゆったりと極まります。この介助だけで快適感覚を聞き分けてしまう方もいらっしゃいました。面の渦状波を行いながらといった感じでしょうか。快適感覚をききわけているのでもう操法にはいっているということですね。
これが僕の中では静・動にあたります。

これって快適感覚の質としはかなり高いのでは！！

けして力でなく、そして関節でもなく・・・

皮膚・・・本当にすばらしいアプローチの方法ですよね、感謝です。

最近の臨床のアプローチをひとつ。
なぜか初診の時は感覚のききわけができているのに、次おこなうとそこまでの感覚の聞きわけがなく・・・というケースがあったのです。
もちろん温感を聞き分け気持ちよさはききわけているのですが・・・そして圧痛もなくなり愁訴も快方に向き満足はしていただけるのですがね。

快適感覚の質が落ちているのでしょうかね？
からだが自然な状態をとりもどしているのでしょうか？

いや、それだけではないですよね！からだが求めている事が変化してきているのだとも思います。
もちろん経験による落ち度も否めませんが・・・（頑張ります！！）

そこで、違ったアプローチを試みました。
静→静・動→動→静　これは快適感覚の質の種類をあえて変えてみようという試みです。
一回の中でではなく、施術の回毎に変えてみたのです。
確実は決して言えませんが、緩急をつけるような感じでしょうか？回を重ねる毎に助走をつけるように快適感覚の質が上がったという感想を頂く事もできました。

しかし！！う〜ん、これでよいのか！！！と試行錯誤の毎日です。

西田尚史

操体でいうところの介助の強さ・重さは『軽ければ軽いほど良い』という
言葉は聞いたこともある方もいらっしゃると思います。
極めるといっても力で強引にでもなく、関節をでもなく・・・・
それが何かはのちのちフォーラムの時にでも耳にも入るかもしれません（笑）。

それは僕自身が臨床の時に常に心がけることなのです。
介助が強ければユックリ動いて感覚をききわける事よりも介助を“押す”
（この表現が正しいかはわかりませんが）ことに“意識”をおいてしまう
そう！それは無意識への問いかけではなく意識させて問いかけてしまうのです。
それでは“からだ”は訴えてはくれないのでは？と感じました。
そして、その“押す”ということに頑張ってしまうと末端からの動きではなく腰から動いてしまうケースがあります。
このことを念頭に置いておけば動診として通す事ができますが、不自然な連動ととらえる可能性もあります。
ですから『軽ければ軽いほど良い』のです。
でも！それじゃ極められない！！と言われそうです。
僕も最初そう感じたのですが、そんなことないのですね。
今は自分なりの考えなので書くことはできませんが（汗と笑）

そして、学んだことを組み合わせるうちに自分のスタイルが
静→静・動→動→静
とうサイクルになってきた事に気づきました。
・ 皮膚へのアプローチで無意識下に問いかける。
・ 無意識へのアプローチを聞きわけながら動へ道をつくる。
・ 無意識下の快適感覚の余韻を味わいながら（内部感覚として）動。
・ 動の余韻を無意識下であじあう
といった流れでしょうか。あくまで僕自身が心がけている事なのですけどね。
最終的にもやはり静に・・・
これを一つ一つ区切る、また一連の流れの中で行う事でまた違った感覚のききわけができるのかもしれません。
もちろん静からアプローチによる快適感覚の質が最も高いのですが・・・
※ここでの静は皮膚へのアプローチという解釈でお願いします。

以上の事は最近の自分の中での気づきですので、至らない部分はご了承下さいね。

今日はこのへんで失礼します。しかし凄い雨ですね・・・

西田尚史

　
お久しぶりです！！お元気でしょうか？
なんかしっくりとしない天気ですね。いま外は霧雨です。ただ、そんな中歩くと結構気持ち良かったりします、
風邪をひかない程度にですよ・・・

最近の僕は臨床家としてのスタートきった感じで、それはもう落ち着きのない毎日です（笑）

あ、そうなんです！！ようやく臨床家の道が始まったんですよ、よろしくお願いします。

とは言ってもいまは着実にじっくりとといった感じではありますけどね。来て下さる方に感謝感謝の毎日です。
そして少しでも快方に向かうことを願って・・・

そんな臨床においての僕なりの気づきなのですが、相手とじっくり話したりして今の状態を読み取ることって本当に大切ですね。少しでもリラックスして頂きたくて話す会話の中にいろいろな情報が隠されていることがわかりました。この会話によって自分も少しリラックスすることもでき、講習において学んだことを頭の中に映しながら臨床ができるんですね。
僕らのすべきことは、視診、触診、動診・・・の中だけではないんですね。本当に奧が深い事なんです。そして第三者が治すことまで関与するな！これは大切です。
治そうとすればすべてが崩れますから。
そうやって向き合うことによってお客様の自然な笑顔が見られています。

まだまだ、そしてこれからも気づきのある毎日でありたいものです。そしてすべてに感謝の気持ちを忘れないように行きたいです。
師匠のことば　”シンプル”　をキーワードに楽しくそして真剣に！！

所信表明演説みたいな文章になってしまいましたね（汗）やはり文章にするって苦手ですね・・・

そんな僕ですが一週間よろしくお願いします。

西田尚史

２、３カ月前からウチの奥サマが、何やら怪しい運動を始めています。

それは「コアリズム」という、ラテンダンスエクササイズ。

とにかく画面に映っている先生の腰は「これでもか！」というくらい凄い動きなのです。

ウチの奥サマの動きは何だかロボコップみたいですが、

ストレス解消、リフレッシュという感じで結構楽しいらしいです。

ワタシも試しにやってみましたが、いつもと違うところを結構使います。

「コア」というくらいですから、普段意識出来ないような深層筋がポイントなのでしょうが、

ワタシの体力ではとてもついていけません。

ギックリ腰でダウンする前に、とっとと退散しました。

「いつもと違うところが動く」とか「伸びる」という言葉は、操体の臨床でも患者さんから聞かれます。

いつも使っている部分だけで間に合っていれば、歪みが固定されることもないのですから、

普段使わない筋肉が刺激されることで、そこがほぐれ、循環が促進されて良い効果が出るのでしょう。

でも、同じからだの動きでも、運動による動きと、そのまま治療に繋がる動きでは違いがあります。

その違いは感覚です。つまり「気持ちのよさ」です。

運動は運動で素晴らしいのですが、「自力自療」というそのまま治療に繋がるような効果を出すには、

「気持ちのよさ」をききわけて、「味わう」という一連の流れが大事になります。

橋本先生が「動きより感覚の勉強をしなさい」と言われた意味を、しっかり噛みしめる必要がありますね。

１週間ありがとうございました。来週はハマの若大将、西田さんです。

中谷之美

全国的に梅雨入りしたようですが、昨日は午後から天気が回復したので、

親類の畑まで家族で野菜の収穫に出かけ、ウチのお坊ちゃまも大ハッスルでした。

採りたて野菜は美味しいです。１番のごちそうですね。

畑などには滅多に出ませんが、たまに出てみると仕事の大変さがわかります。

引っこ抜いたり、中腰が続いたり、重いものを持ったりと、

普段と違う動きはやはり疲れますが、１つ１つの動きを実感しながら、

「こうしたほうが楽かな？」とからだの使い方をあれこれ工夫するのも楽しいです。

引っこ抜いたり、重いものを持つ時は、骨盤のちょっとした使い方で随分と違うんですね。

読んだり見たりした知識だけでなく、自分で体験して、考えて、工夫することで、

患者さんにもより良いアドバイスが出来るのだと思いますし、やっぱりヤジウマは大事です。

中谷之美

ワタシの治療所がある入間市は、狭山茶というお茶の産地です。

元々チャの木は寒さが苦手だそうでして、

狭山茶は国内の大規模な茶産地としては北限なのだそうです。

そこでいろいろと工夫をこらし、形状より味を重視した茶作りを行ってきたそうで、

地元では「色は静岡、香りは宇治よ、味は狭山でとどめさす」と言う茶摘み歌もあります。

日本のお茶の歴史は今から８００年位前に

中国から栄西禅師が持ち帰ったのが始まりだそうです。

その頃はお坊さんが勉強する眠気覚ましにも飲まれていたそうなのですが、

これはきっとカフェインの効能ですよね。

当時は成分なんか知らなくても、からだで実感しながらやっていたのでしょう。

ちなみに今ＴＢＳで放映している武田鉄也さん主演の茶園業を営むドラマ「夫婦道」は、

入間市が舞台となっております。

武田さん、以前はミカンを育ててたのに今はお茶なんですねぇ。

オープニングではブログに載せたのと同じ場所の茶畑が映ってますので、よかったら見てみて下さい。

（と言うワタシも地元なのに、ほとんど見れてない）

中谷之美