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慶應義塾大学理工学部の前野隆司教授が説かれているものに「受動意識仮説」というものがあります。受動意識仮説とは脳科学分野の学説であり、判断などの意識は、脳が作り出した受動的反応をただ自覚しているだけという説があります。
昨日のブログで、自分が自由意志に基づいて行動を起こそうとする0.5秒前に、脳波で準備電位（Readiness Potential）というのが観測されることに触れましたが、五日目の今日はこの辺りの内容をもう少し書きたいと思います。
意識が「動かそう」と意図する指令より、無意識に指の筋肉を動かそうとする準備電位指令の方が0.5秒も前に働くということは、意識が判断を下す司令塔となる前に、意識でからだに0.5秒先に出す指令を先読みし、脳内ではすでに準備されているということになります。体が動くまでの時間が0.5秒必要ですので、この0.5秒の時間を埋めるための無意識の反応により、脳内の活動がとても大切なのだと思います。
その他の報告のなかでは、0.5秒前より早い2秒前には運動準備が始まることを報告しています。ハンガリーのブダペスト工科経済大学では、Laszlo Laufer氏とBottyan Nemeth氏が、ゲーム中のプレイヤーの動きに関して興味深い実験結果を発表しています。実験では、操作しているプレイヤーの心拍数、皮膚コンダクタンス(電気伝導度)、および脳の電気活動を計測し、プレイヤーが実際に操作を行なう2秒前に、皮膚コンダクタンスからそれを予測できることを発見しています。
脳波のμ波のパワーは運動が始まる２秒前にすでに低下していることからも、意志による動きより2秒前から無意識の反応が起こることが示唆されます。
脳からの指令（意識）でからだが動く前に、予備動作として無意識のからだの反応が起こることを書きましたが、現在はこの無意識の動きが体験・経験（練習などによる）による反応なのかどうか議論されているようです。
僕は無意識を鍛えるということは、からだの感覚である原始感覚を磨くことで可能だと思います。しかし、現在多くの人達が「原始感覚」（快か不快かききわける能力）が鈍っているような気がします。感覚をききわけることも考えるというように、あたまで考えすぎているため、結果的に原始感覚が鈍っているのではないでしょうか。これでは、からだの治癒能力も、からだの無意識の準備や反応も遅くなる可能性が考えられます。鈍っている原始感覚を呼び覚ますお手伝いが操体法の臨床では可能なのだと思います。
今日はこの辺りで・・・ありがとうございました。

三浦寛　操体人生46年の集大成　”操体マンダラ Live ONLY-ONE 46th Anniversary”は2012年7月16日（海の日）に開催致します。

2012年秋季東京操体フォーラムは11月18日（日）津田ホールにて開催決定

四日目は、昨日のブログで脳波に触れたので、脳波の中のα波をもう少し深く調べてみたいと思います。
操体法により一つ一つの動きから快適感覚をききわけ、ききわけた快適感覚を十分に味わっている間のからだの反応は、面白いほど様々な現象を引き起こします。その中でも多いのは、意識はハッキリ覚醒状態なのにもかかわらず、からだがリラックスしてウトウトしている状態をよく見かけるのではないでしょうか。この状態が、周波数8〜13Hzでα波の状態といえると思います。このα波ですが、調べてみると、実はいろいろ種類があるようです。一番よく知られているのは、頭の後ろの視覚野からでているα波と、それとは独立だといわれる前頭葉から出ているα波があり、独立だという根拠は、同一人物のα波でも、場所によって周期が違うからだそうです。
同じような脳波は運動に関わる脳部位からも、聴覚に関わる脳部位からも出ていて、それらは、μ（ミュー）波、τ（タウ）波と別の名前が付けられていても、周波数的にも、機能的にも似ているそうです。
これらの10Hz前後の脳波は、それぞれの脳部位を活動させるような、入力がないときに現れますが、ラットなどの夜行性動物には視覚野のからのアルファ波がないようです（Buzsaki氏のRhythms of the Brainより）。α波は目を閉じると現れて、目を開くとブロックされ、τも音を聞くとブロックされ、μは運動をしようとするとブロックされるそうです。つまり、どれも脳がアイドリング状態にあるときに出ているようなのです。
Libet氏の実験では、自分が自由意志に基づいて行動を起こそうとするよりまえに、脳波で準備電位（Readiness Potential）というのが観測されるといっています。Libet氏は0.5秒前にReadiness Potentialが見え始めるということから、自由意志は自分が気づく前に既に決まっていると報告しています。（この辺りのことは明日書きます）
μ波のパワーは運動が始まる２秒前にすでに低下し始めるそうですので、案外見意識の動きは、2秒前にはμ波から読み取れるかもしれませんね。
視覚野のα波に関して、おもしろい仮説があります。α波の一つ一つの波が心の中の一瞬と対応しているのではないかという仮説があります。これはかなり昔からある仮説で、さまざまな実験が過去にあるようです。しかし、この理論を支持するデータもあれば、支持しないデータもあって、結果的には結論はでていないようです。
脳波の中でも昔から知られているα波ですが、どういう仕組みでそのような振動が脳内で起きているのかは実際には解明されていないようです。
からだは神秘的だからこそ不思議であり、また学ぶと奥が深く面白いんです。ありがとうございました。

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昨日は子供の患者に対して、操体法により快適感覚を味わっているときに、それを見ていた親御さんのからだも変化したことをミラーニューロンから書きました。三日目の今日は、脳波から考えてみたいと思います。お付き合いよろしくお願いします。
まず脳波とは、脳波は、神経細胞(人間の脳には約140億個存在)からなる大脳皮質の表面近くに位置する多数の樹状突起に生じたシナプス電位･後電位などの総和の電位変動を頭皮上から誘導し増幅したものだそうです。簡単にいうと、脳内で活動している電気信号が、脳が現在どれだけ覚醒状態にある、リラックス状態にある、などを「Hz」という周波数単位で表すことのできるものです。これは目にはいってくる光の量や精神状態、聞いている音や音楽によって変化してくるそうです。 また各周波数の範囲ごとに名前がつけられており「γ」「β」「α」「θ」「δ」波の5種類に分類されています。
δ波は、周波数0.5〜3Hzで、脳波のなかでもっとも微弱な周波数と言われており、睡眠中の脳波といわれます。
θ波は、周波数4〜7Hzで、このθ波が出ている時は、閃きや記憶力がアップするといわれているそうです。よく眠りにつくため布団に入った後などにいいアイデアが思いついたり、また夢のなかでは普段の自分よりも創造力が豊かだったりする事もありますが、この時の脳波がθ波だそうです。
β波は、周波数14〜30Hzで、通常の覚醒状態の脳とされ、眠気を感じず何かに集中して取り組むときにむいている脳波と言えるようです。 それも創造的な作業よりは単純作業や慣れた仕事をこなすのに向いているようですが、ただしβ波はイライラしている時にも確認できるようです。
γ波は、周波数30〜70 Hzで、脳は活発に活動していて、精神状態としてはすごく集中している状態、または恐怖を感じているときとされ、通常の覚醒状態はβ波なので、γ波はやや興奮しすぎと考えられ、長く続くのはよくないようです。
α波は、周波数8〜13Hzで、覚醒状態ではあるがリラックス、もしくはウトウトし始めたくらいの状態とされ、完全に眠りにつくとα波は確認できなくなります。また、α波は光に同調しやすい性質を持っているとのことです。 このα波が出ている時は非常に落ち着いていて体と脳が休んでいて、自律神経は副交感神経優位になっている状態にあるようです。
操体法で、からだに快適感覚をききわけ、快適感覚を十分に味わっている時に、脳波は覚醒状態なのに、ウトウトしている患者の姿をよく見ますが、この時の脳波は完全にα波にあることが言えると思います。
その他に脳波の研究では、意識状態及び認識能力と脳波が関連していることが判明されており、脳は人工的な周波数や相手の脳波に同調させることができ、意識の状態を変えることができるとされています。この現象を脳波同調現象（引込現象）と言われ、特にα波において脳波同調現象が引き起こされやすいようです。
これらの脳波の説明によって、子供の患者が快適感覚を味わっている姿を見ていた親御さんのからだも反応したことについても説明ができます。快適感覚を味わっている時の脳波がα波を示し、同じ空間にいた親御さんの脳波が同調現象によってα波になりからだが反応したことが示唆されます。質の高い快適感覚を味わっていたからこそ起きた現象だと思います。
今日はこのあたりで・・・。ありがとうございました。

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二日目です。よろしくお願いします。

昨日のブログの内容ではあまりに僕の農業の顔が出てしまい、本当に臨床をしているのかという声も聞こえてきそうなので、今日は臨床で面白い体験が続いたので報告したいと思います。
僕の勤務するクリニックのリハビリテーション室では、僕の臨床する空間を仕切りで区切り、個室のようにして治療ベッドが置いてあります（佐助ゾーン）。この佐助ゾーンに患者との1対1の空間を作っていますが、小・中学生の患者の大抵の場合は、親御さんが同伴し隅の方で治療を見ています。
僕はいつものように操体法で、患者のからだにききわけ快適感覚を味わってもらっていると、親御さんまでからだが揺れだし指先がピクピク反応しているのです。治療後の患者自身のからだが変化したのは当然なのですが、見学していた親御さんに「からだに不調をかかえていますね」と聞いてみると、「実は最近、肩甲骨周囲の痛み（肩甲上神経の痛みと考えられます）が気になっていたのですが、息子の治療も見ていたら、自分まで気持ちよく感じられ、気が付いたら肩甲骨の痛みが軽減してるんです」とビックリされていました。
このようなことが続きましたが、これは決してプラセボ効果や気のせいではないとことが脳科学の分野ではわかりつつあるようです。
ある報告では、頸部関節可動域制限（回旋運動）と痛みがある患者に対して、セラピスト（治療者）の動きを患者に「動きをよく見ておいてください」と言語教示し、セラピストが頸椎回旋運動を患者の前で行い見せ、患者が動きを理解したところで、回旋運動の際の目線の位置について「どの辺りをみているか」言語回答させて、頸椎回旋の動きと目線の協調性を観察してもらった結果、動きを観察していた患者の頸部関節の可動域と痛みが改善されていたとのことです。これらの機序として信迫氏らは、視覚誘導性の運動制御に特化した前運動皮質が活動し、その運動を他者が行っているのを観察する課題では、生物的運動の視覚情報処理に特化した上側頭溝領域が活動し、観察による視覚方向認知課題では、上側頭溝領域に加えて、前運動皮質が活動することを機能的赤外光イメージング装置を用いて実証したそうです。運動観察では、実際に運動を実行する際に活動する運動関連領野（前運動皮質や下頭頂葉）の神経細胞（ミラーニューロン）が、同じ運動を観察した場合にも活動するという特性があり、運動イメージにより実際の運動時と同様の大脳局在が活動するという神経学的根拠があるということです。
この報告以外にも、Lui氏らの報告では、上肢で物体を操作する運動時と、その操作運動のイメージ想起時、そして他者による同じ操作運動の観察時における前運動皮質の脳活動を機能的核磁気共鳴画像法（fMRI）により調査しており、全条件で全運動皮質が賦活することを明らかにしています。
　Dickstein氏らは脳卒中片麻痺患者に対し、歩行イメージを6週間行い、歩行パラメータの改善のみならず膝の関節可動域にも改善があったことを報告しています。
　
僕が今回経験したことも、患者の親御さんが視覚により操体法の臨床を視覚から快適感覚を味わっている姿見て、イメージが脳内で体験しているのと同じ反応が起こったということですから、からだの神秘的能力には本当に脱帽です。
ありがとうございました。

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今日から一週間佐助が担当します。お付き合いよろしくお願い致します。
　
いよいよ7月となり僕の家の周りでは、野菜の出荷が本格的にはじまっています。僕も理学療法士の顔と農業の顔を持っていますが、今年も自然の恩恵をいただきながら、一町歩（3000坪）の大地で野沢菜やレタスの出荷を家族全員でおこなっています。一町歩（3000坪）といっても僕の住む田舎では可愛らしい農家であり、専業農家になると十町歩以上（30000坪）といった大規模に農業をしています。ここまで大きく農業を展開していると、家族だけでは間に合わなく、外国の方が住み込みなどで一軒あたり数人のチカラをかりています。現代の大規模な農家では、外国の方のチカラなしでは成り立たなくなってきているのが現状であり、なる村では村民と労働に来た外国人の人口比率が夏場は、外国人の方が多くなると聞きます。この地域を車で通ると、外国に来たような錯覚を受けるぐらいです。
外国の方のチカラを借り大規模に農家が盛り上がっているかというと、農家の年齢は高齢化が進み、後を継ぐ人がいなく農家を辞めていく家も少なくないので、農業の転換期に入っているような気がします。
若い方は大学など進学した後に、そのまま大都市に就職し、その土地で家庭を持つというケースが多く、僕の家の周りでは二人暮らしや一人暮らしの高齢者が増え、また空き家や荒れている土地も増えている状況です。
もともと田舎に住んでいた方が都会へ移住していく中、まだ少数ですが東京や神奈川などから、空き家や田畑を借りて農業がやりたいという方が来られるようになってきました。農業がやりたいと来られた方々と、地域の活動で一緒に話していると、「町の中にいると私たちは生きることも含め、すべてが当たり前という感覚になっていたが、農業を通して自然のチカラの大きさ偉大さに触れて、私たちはこの自然の中に生かされているということに改めて気付き、何事にも感謝の感覚が生まれた」と言われていました。
自我の中で生活していると生かされていることに意識が向かなくても、大自然の中に包まれることで、原始感覚によって肌で感じ、無意識に生かされていることに自ら意識が向くのだと思います。からだのチカラは自然のチカラをいただいていることが多く、自然は無意識による生命の源であるからこそ、自然に触れることで感謝する心が生まれることは決して不思議なことではないと思います。からだはうまいぐあいに良く出来ているものです。
今週は自然の中で、生かされ、活かされている田舎より情報を発信したいと思います。ありがとうございました。

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