投稿者: karib_sotai

秋穂 一雄理事からのメッセージです。

東京操体フォーラムは技術を習いに来る場所ではありません。参加される方も実行委員も共に学び、共に気付き、共に操体を深め合う。東京操体フォーラムはそんな操体を愛する者達の共学の場所で在りたいと思っています。聞いた事は忘れてしまいますが、学んだことは身に付きます。
今回のフォーラムが参加される皆様にとって最高の学びの場を提供できる様にと、実行委員一同こころからお待ち申しております。

秋穂 一雄

森田珠水実行委員からのメッセージです。フォーラムでいつもカメラを回しているのが彼女です。

秋季は操体の臨床中心のフォーラムですが、今回の春のフォーラムは、初学者向けの、「操体をいろんな角度から見てみよう」というテーマになっております。
特に、
・「人は気持ちのよさで治るんだ」と、操体を語らせたら世界一（宇宙一でも可）熱い漢、三浦寛が動いているところを生で見てみたい。
・どんな治療法にも歴史や変遷はある。操体はどんな風に変わってきたのだろう。そして操体最前線ってどんなのだろう？
・治療って世の中に沢山あるけれど、操体だけで臨床している人ってどうしてそれを治療として選んだの？
・般若身経ってなんじゃらほい？　健康体操とは違うの?
・操体は生き方（息食動想）というけれど、例えば歩き方にもルールはあるの?
・操体の創始者、人間橋本先生を知りたい。
こんな疑問をお持ちの方には、5月3，4日は見逃さないほうがいいですよ。
欲しかった答えやヒントが見つかると思います。もし見つからなかった場合は、元をとるようにしっかり質問して帰ってくださいね。初学者だけでなくて、実行委員の我々にも興味津々のテーマとなっております。
どこを切っても内容の濃い春のフォーラム、お楽しみに。

森田 珠水

西田 尚史実行委員からのメッセージです

自分自身毎回のフォーラムの深化ぶりには「良かった来て」と心から思うものです。そして、参加者一人一人が確実に何か自分のなかに確信をもって終えられる、そんなフォーラムです。何を得られるかは個人の想いによって変化してきます！！それも操体とこのフォーラムがもつ空気感の一つ。

何回か参加してる方は、新たな発見を！初めての人は、先ずは操体の理解を深められるものです！！
ぜひ！！ぜひ！！！あの不思議な空気に触れて下さい。

西田 尚史

関東は花粉だけでなく黄砂もすごいらしいですね、黄砂が全部きな粉だったらいいのに・・・なんて朝からぼんやり考えてしまいました。おはようございます、草階文恵です。

食についてお話させていただきます。
操体で自然なからだを目指している私たちでも、ついつい欲に負けてしまったり、くせで行動しがちです。くいしんぼうなほうなので、食のほうはどうも自然ではなく欲に負けた食生活を続けていました。
あるとき、ふと自分のボデーをみて愕然としました。

こんなはずじゃない！気のせいだ！私はもっとナイスなはず・・・

しかし、現実はウソをつきません。鏡を壊しても現実は変わりません。自分が想像していたからだより一回り大きいのです。こりゃ今のうちに何とかしなきゃだわ！ということで、食生活の見直しをすることにしました。

◎目で食べている、習慣で食べている

朝がきたら朝ご飯、昼は昼ご飯、夜は夜ご飯、と、当たり前なのですが、お腹がすいてないのに「昼だから食べよう」「この時間逃したら食べる時間がないから今のうちに食べよう」とかからだが欲求していないのに食べてしまいます、私は。

そこで、「お腹が減ってから食べようダイエット」を決行しました。休み時間が設定されている方には難しいかもしれませんが、やり方によっていろいろ工夫できるはずです。無理かな？と思いながら始めましたが、意外にもものすごく気持ちがいいのです。空腹感が集中力やカンを高めてくれるような気がしました。空腹時、「あれ？お腹すいてるのにからだが軽い！」とか「ここだ！」と思って入った定食屋が実にいい店だったとか、本屋で気になった本を手にとると、今知りたい情報だったとか、勘違いかもしれませんが、イイコトが多いんです。
減ったら食べてしまえばいいんですから、何の苦労も制限もありません。意外にも食べ過ぎるということがなくなり無理なく理想体重に近づけました。体内年齢を測定できる体重計があるのですが、「２３才」でした（実年齢はナイショ♪）

この生活をしばらく続けていたら、自然な流れで三浦先生もすすめる果物食になっていったような気がします。朝食はうさぎさんのようです（ゴリラさんって言っちゃダメ）
ある時スーパーで買い物をしている時に「どうしてもナマの白菜を食べたい」という欲求が出たので、白菜をサラダにして毎日しょりしょり食べていました（もちろん白菜だけじゃないですよ）甘くて塩昆布と合うんです！そんな日が続いたある日、白菜がニガく感じ白菜もういらない！という気分になり今度はキャベツが食べたくなりました。キャベツの甘みからパワーがもらえるようです。よく淡色野菜は栄養価が低いとか言われてますが、そんなことないと思います。ナマでとりやすいですし情緒があって（？）おいしいです。
旬のものをとるという本来当たり前の感覚をからだが思い出したような気がしました。

果物食も、お腹が空いてから食べようダイエットも、１日や２日じゃ効果はありません。今までの欲や習慣がからだに残ってますし、今もたまに欲に負けてしまいます。のんびりじっくり食を見直していきたいと思います。

果物食についていろいろ聞きたい方は２００８年春季東京操体フォーラムの懇親会で！（宣伝上手）

草階 文恵

みなさん、今日も激しく求め合ってますか？東京操体フォーラム実行委員アクション＆リアクション担当草階文恵（くさかいふみえ）です。
神奈川県出身　うお座Ｏ型　トライアスロン、空手、合気道など動くことがちょっぴり好きです。現在横浜の桜木町で草階妙健操体研究所主宰、操体＆ウォーキング指導をしています。
初の海外旅行はセネガルで「フーミエ、ストロング」と言われ、次に行ったタイでは「フミエ、ヤ○ザ！」と言われました。詳細を知りたい方、２００８年春季東京操体フォーラムの懇親会でこっそり教えます。

幼少の頃は１日中ありんこを眺めているような子供でした。できれば人と関わりをあまりもちたくなくて、細菌か植物相手の仕事ができればと思ってました（本当です）
そんな想いとはウラハラに関わる仕事はなぜか１００％接客業、人前で教えたり踊ったり・・・最近では小ネタを仕込んで笑いがとれると小さくガッツポーズをするようになりました。人生分からないものです。

本当ははずかしがりやな私も発表する、楽しくてためになる東京操体フォーラムは５月３日４日です。
先日、あるセミナーに参加しました。半数くらい席が埋まっているのに、前列だけぽっかり空いてました。もちろん最前列の一番顔がよく見える場所に座り楽しく勉強させていただきました。後で主催の方から「草階さんみたいに熱心に聞いてもらえるとやりやすい」とのことでした。
操体フォーラムも同じです。一緒に楽しんでいただけたら話す側も盛り上がります。ライブと一緒です。そんなわけで杉花粉のピークが過ぎてひのきの花粉が飛び出す季節、フォーラムでお会いしましょう。

最後にさりげなく宣伝です。
３月２６日、本を出版します。
「キレイになる操体生活」（幻冬舎ルネッサンス）
生活の中に操体を生かす方法をあれこれ伝授！イラストが超ＣＯＯＬです。
草階のくせにキレイを語るな！という意見は本日１４時まで受け付けます。

草階 文恵

今回は「歩き方について」を担当の草階実行委員です。3月には初の著作を上梓予定です。
（仮）歩く　について

歩き方についていろいろ考えてみたいと思います。「この歩き方が一番正しい」という歩き方は存在しません。
国、文化、天候、土地、性別、体調、何をアピールしたいのか？などによって変わります。操体での般若身経は、「正しいからだのつかいかた」ではなく「自然なからだのつかいかた、作法」です。歩き方におきかえて「正しい歩き方」ではなく「自然な歩き方」はどんな歩き方になるんだろう？自然なからだを目指す操体で、歩き方を考えてみたらどうだろう？と思いつき、研究した結果を発表します。
「重心安定の法則」「重心移動の法則」に則って「目線」「呼吸」を意識して歩きます。
これを実践して納得すると、少しだけ世界が変わった気がしました。
１人だけのモノにしておくのはもったいないので、みなさんでからだで感じ取ってほしいと思います。
Ｌｅｔ’ｓウォーキング！

草階 文恵

当フォーラム相談役、仙台出身の平 直行さんです。
秋に続き、懇親会の司会担当でしょうか？？

会を重ねる事に充実を重ねる東京操体フォーラム
個人的には温古堂のミヨちゃんの話がお勧めです。施術者ではない受付という立場から見た橋本先生そして当時の温古堂の話はきっと多くの気付きを参加者に与えてくれるものと思います。

平直行

仙台の今先生からのメッセージです。
「何でもためしてみなけりゃわからない」
橋本敬三先生がいつも話してくれたものです。
今回の東京操体フォーラムは、操体の過去現在未来といった流れとその進化の様子を楽しく味わうことができるものと思います。

今 昭宏