投稿者: karib_sotai

「般若身経(その2)」とは、生き方の自然法則のことである。

4つ記されている。

(詳しくは、「生体の歪みを正す」を購入し学ぶことを強くお勧めする)

 

 

1つは「呼吸」である。

毎晩、眠る前に仰向けになって、膝を立てて、下腹部に手を当てた

まま、お腹をへこませてから吐ききって、後に十分に息を吸う。

 

これを10回ぐらいやる事を勧めている。

目安として、1分間に2回から3回位の呼吸になることを目的とすること。

個人的には、それほど大変ではないと感じるのだが、呼吸を意識して行

ったりしない方は意外と多いので、慣れないと全くできないらしい。

 

2つ目に「飲食」とある。

歯の種類、その数にふさわしいようにすること。

また基本として、噛む回数を増やすこと。

 

よく唾液を分泌させて飲み込むように、ドロドロにして飲み込むことを

勧めており、動物食の過剰は不自然であり、その不自然さを認識する為、

よく噛むこと、唾液を分泌してドロドロにして飲み込むことを求める。

 

個人的には、ホントに唾液と混ぜてドロドロにまでして、全く気持ち悪

くならないのは、確かに素食である。

味がなくなるのは動物食で、味わい深くなるのは植物食と言ったものだ。

 

３つ目には、精神活動とある。

これは感謝の気持ちに気付き、その上で言葉として発するよう求める。

コレを継続し、こんこんと強く泉のごとく、日々抱くことを勧める。

 

その目的とは、ズバリ、不平不満をなくすこと。

 

橋本敬三先生は、人は天地の恵みと、親や人の愛情により、生きている

ことを自覚して、そのことに気づいたとき、口に出して感謝しなさい、

と、大自然と己との関係性を説いている。

 

そう、「言葉は運命のハンドル」なのだからネ、と理解しておけば良い。

 

またここで、「精神の正常強化法」という実践方法を紹介している。

時計など、一定のリズムの音に耳をすませ、その音に聞き入ること。

その間、雑念が湧いても気にせず、とにかく一定のリズムに聴覚を集中し、

一心に聞き入ることを勧めている。

 

これは注目に値する。

なぜなら、一般的に様々な周波数という音のリズムにさらされている私達

は、一定のリズムに聞き入るという”間”は、とても特別なことだろう。

 

そういえば、昔の車は時速90㎞位から「キンコンキンコン」と鳴っていた。

これもいつの間にか無くなったけれど、その理由を聞いて納得した。

耳に入る一定のリズムでは、いつの間にか、意識が遠くなるからだそうだ。 

 

 

「般若身経(その1)」

身体運動の法則その基本運動とは、ⅠからⅥまでの基本運動から成り

立つ細かな事は、「生体の歪みを正す」を購入してご自身で読まれる

ことをお勧めする。

 

 

個人的に注目に値すること。

それは、ⅠからⅥまでを通して、”立ち方”については1と同様に、

立つという記載では、ⅡからⅥまでの姿勢統一になっている事。

 

その立ち方とは、足は腰の幅だけ開き、つま先を平行させて、ゆ

ったりと腰と背骨を伸ばして正面を見つめる。と記しているもの

であり、この立ち方を「自然体」とハッキリと記している。

 

ⅠからⅥまでの基本運動では、全体をとりあえず（Ⅱを除いて）

3回から5回ずつ行うと回数の指示もある。

 

大きく手と足を持ち上げてその場で足踏みをするようなⅡのみ、

20から50回と記載してあり、回数の加減も個人的には興味深い。

 

そして、毎日一回は必ずやること。

時間がなかったらⅢ・Ⅳ・Ⅴだけでも良いと記載してあるのは、

後々に、これ自体進化する「般若身経」で重要な意味もある。

 

また、この基本運動中、動いているときに”必ず息を吐きながら

やる”と呼吸についての約束を求めている。

 

死ぬまでやれば、生きてる間は健康で、気分良く、楽しく、また

幸せな毎日が送れる。

この事実を体得せよと締めくくって「般若心経(その一)」になる。

医師であった橋本敬三先生の関わった書籍で、最も熱く読み応えがあ

るのは「生体の歪みを正す」であろう。

 

 

その中にある「般若身経」の項目によると、「般若身経」と”身”の

ところだけ太字で書き、そして（健康の自然観）とある。

そして次に「般若身経(その1)」と「般若身経(その2)」と続く。

 

では、「般若身経(その1)」は何なのかといえば、まず「いつも健康

で、気分良く幸福に暮らすために」に注目しておきたい。

 

「身体運動の法則、その基本運動」と記されてもいるので、運動の

ことか、と勘違いしてしまうのは、途方もなく勿体ないことだ。

 

「般若身経」は、「自然法則」と矛盾なく理に適うことなのだ。

 

つまり、橋本敬三先生の記していた「般若身経」は、「身体運動の

法則、その基本運動と生き方の自然法則」のことで、後半の(その2)

を含めての”法則”なのである。

 

故に、その結果としてはこうなる。

いつも健康で気分よく、幸福に暮らすために。

 

生命のバランス現象、天然自然の法則性を解き明かすこと。

そして、気付いたら感謝に向かうこと、これを指導していたのだ。

温古堂へ来院した患者に、一人一人手渡していたプリント。

それこそ「般若身経」であった。

 

この「般若身経」は、「般若心経」と読むので、仏教では「般若心経」

と言う経典こそ有名であり、ほとんどの宗派で法事の時にお坊さんは、

これを唱えてくれることもあり、仏教の何かと関わっているのでは？と

疑問に思われることも多い。

 

このプリントにある「般若身経」の実際は、仏教は云々となど書かれて

おらず、きっと、温古堂に来た初診患者の中には、『私は、腰痛がひど

くてここに来たのに、なんで仏教のことを勧めてくるのかしら』なんて

少し勘違いしてしまう人も少なくなかっただろう。

 

そこで橋本先生は、「これ、仏教のお経にもたくさんあるけれど、一番

短いお経っていうのは『般若心経』って言うお経らしい。

だから洒落で、体の動かし方・使い方もたくさんあるかもしれないけど

一番シンプルにできないかって考えて、”心”を”身”に変えたんですよ」

と語り、真面目でありつつも、ユーモアあふれる医師であったようだ。

 

今日から一週間お付き合い頂く、茅ヶ崎在住の岡村です。

残暑の厳しい折ではありますが、よろしくお願い致します。

 

さて、今回はブログのテーマ「般若身経の基本」と言うことで、改め

て「般若身経」とは何かを考えてみましょう。

 

まず操体法の創始者である橋本敬三先生は、NHKから発売されたDVD

の映像の中で、当時の温古堂に来院された女性の患者さんに向かって、

面白いことを述べています。

 

「まぁこれやってみなさい。やってみたらこんなところ来なくて良く

なるから、ウソかホントか、マァやってみることだな」と語る。

 

その時に渡したプリントには「般若身経～体の使い方・動かし方」と、

そのように書いてあるんですよね。

 

そこで意識したい現実もあります。。

まず前提として、私達の「からだ」とは、何なのでしょうね。

 

普段、何気なく動作していても、脳もっと言えば、神経細胞で繋がる

回路で制御されているわけで、よくよく考えると驚くことばかり。

 

脳波を調整しながら、外部環境からの様々な感覚情報を受け入れつつ、

自分自身に沸き起こる様々な感情、自己的な動機を認知して、瞬時に

適応する出力としての情動や行動を導き出します。

 

その出力に相当する主な要素が「運動」、簡単に言えば、全身で600

を超える筋肉を、協調的かつ調和するように動かすんですから。

 

それはともかく、橋本敬三先生の手渡していた「般若身経」プリント。

 

パッと見ただけでは、体操のすすめをしていて、体を動かしなさいと、

言っているだけのようにも思えますが、温古堂へ来院されていた患者

さんたちは、そもそも健康状態では無いのですから、様々な症状疾患

を抱えて来院しています。

 

それを現役の医師であった橋本敬三先生は、操体の臨床で診療します。

 

当時は「橋本式カックン療法」などと言われていたように、臨床後も

体操のようなプリントを手渡し、それこそ薬も渡さず、一見で体操の

ような療法を勧めているんですよ。

 

これが痛快で、斬新で、先を読んでいたというか、なんとも面白い。

この理由を、「般若身経」の記載のある書籍から紐解いてみましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（続く）