｢操体｣という字には、口が３つも使われているのです。
そして操体の考えの食・息・動・想・環が上手く表されています。
食べ物を食べる口。
呼吸をする口。
想いを話す口。
木というそれぞれの環境にある体。
それらを手で操る。
ちょっとこじつけかもしれませんが、考えてみるとなかなか面白いです。
口というのはとても大事なところです。
生きるために必要な呼吸や栄養をとるためにも欠かせませんし、自己主張や自己表現をすることや、コミュニケーションをとるにも大切です。
そんな大事な口の中には歯があり、歯の役割として｢噛む｣ことがあります。食べ物を噛むことで、脳への刺激も高まり、唾液がたくさん出て、消化がしやすくなります。人の体は本当に良く出来ているものです。
死ぬまで自分の体を使っていくのですから、自分の体をいたわり、歯もどうぞ大事にして下さいね。
中廣かおり
一人目の出産では母乳がすぐ出ませんでした。
結果的にはそれでお産のことや、体のことを考えていき、操体を学ぶことへと繋がっていったように思います。
何が幸いするかわかりません。
今となればそれで良かったと思えますが、当時はすごくショックでした。母乳が出ると思っていたのに、自分だけ出ない。自分だけ出ない状況というのは結構きついものがあります。一緒に入院している人はほとんど出ていて、自分の母も苦労なく出ていましたので、母乳に関して何の疑いも心配もしていませんでした。まさに出産＝ゴールの状態でした。現在の出産では命に関わることは少ないのですが、やはり命の誕生なので、ちゃんと生まれてくる
かの心配ばかり。産後のことはあまり考えられませんでした。
出ないなら別にミルクでもいいのでしょうが、出ないと尚更固執し頑張りすぎて傷を作った程です。それを見かねて病院が桶谷式母乳マッサージを紹介してくれました。そこのマッサージの気持ちのいいこと。こだわった甲斐がありました。病院でのマッサージは痛くしかも出ないのですが、桶谷式のでは痛みがなく、むしろ張りがとれて体が楽になり母乳も出ました。そのマッサージ後、子どもが目の色を変え、真剣に飲んだ姿が今でも脳裏に焼き付いています。ただ、桶谷式に依存してしまい、一人目はずーっと通うこととなり少し大変でした。
二人目は母乳で苦労したくないと思い調べると、産後すぐに母乳をあげられること、又泣いたらすぐにあげられる環境がいいということでした。色々探しているうちにお産のスタイルもさまざまで、産む場所も病院ではなく他の選択肢、助産院や自宅があることを知りました。又一人目の妊娠時に母親学級で知り合った友人が、丁度同じ頃に二人目を妊娠し、自宅出産を選ぶということでした。
自宅出産だなんて信じられない！！
一人目の時にはとても考えられませんでした。でも徐々に自宅出産のことも考えるようになりました。母乳を産後すぐにあげられ、又いつでもあげられる状況、あお向けではない生むスタイル、出産時の上の子の預け先、子どもにも立ち会ってほしい、等色々な願望が出たのです。助産院等も数箇所見学し、話合いを重ね、最終的には自宅出産を選び、助産師さん２人に来てもらい、無事出産することが出来ました。そして一人目での母乳の苦労はどこへやら。何の苦労もなく、マッサージに通うことなく無事終わりました。お産に関しても、体の原始感覚に基づき自然な形で出来大満足です。
中廣かおり
こんにちは、中廣かおりと申します。
今日から一週間、おつきあいの程よろしくお願いします。
山口県生まれ（２歳位まで）、新潟県育ち、東京在住です。夫と３人の娘（中２、小６、小３）の５人暮らしです。歯科衛生士をしています。操体に出会い、門をたたいてから７年がたちました。
もともとはイトオテルミーという温熱療法の学校で勉強をしていましたが、器具を使わず手技だけで出来て、尚且つ痛みがないものも勉強したいと探し、操体に出会いました。痛くないどころか、気持ちの良さを感じることで体が元に戻ろうとしてくれるとは、なんて有難い話でしょう。痛がりの私にもぴったりです。
こういう世界に興味を持ったのは、子どもを生んだことがとても大きいです。
２人目、３人目は色々考え、自宅出産をしたのですが、そのことで、体に対しての意識がかなり変わりました。
中学生の頃は生理通や頭痛があれば、何の疑いも持たずバファリンを愛用していましたが、子どもが出来あまり
薬に頼らず自然療法的なことに興味を持ち始めました。そして操体へと出会ったのでした。
長女が小さい頃、乳幼児家庭学級という１０回位の講座に参加し、最後に皆で文集を作りました。そこに１０年後の自分は何をしているかを書いたのですが、民間療法を勉強している、と書いていました。
１０年後はどうしているのでしょう。
中廣かおり
今週の水曜日に５０代の男性を診させて頂きました。この男性、一週間前にギックリ腰を起こし、ギックリ腰そのものの痛みはなくなったが、まだ歩いたり、立っているのがツライという。
立っている姿を見ると左足に体重をのせ 左斜め前方に傾くようにして立っている。動作的には前屈と右回旋で腰に痛みが出るという。
一番落ち着ける体勢で休んでみて下さいと言うと仰向けで脚を伸ばした状態が落ち着けるという。この体勢を見ると骨盤が全体とかみ合っていないように感じる。
骨盤をみさせてもらうと、右腸骨陵の下に「その辺がどうも気になるんだよね」というところがあり そのまま、触れている手の平で、皮膚に動きをつけていくと 外側に動きをつけられるのが一番良く感じるという。
外側に動きをつけ面の渦状波を行い、２、３分後、感覚を聞き分けてもらうと「あたたかくて気持ちが良い」と
言っている。しかし、なにかが足りないような感じがする。快感度の質的なものだろうか。本人は気持ち良いと言っているが、なにかからだから伝わってくるものが感じられない。「もう少しこうしていたいですか」と聞くと
「もういいかな」との事。みたて違いかなとも思ったのですが、枕の有無を確認するのを忘れていたことに気づきました。「ちょっと枕をしてみてください」と枕をあててもらうと「高いな〜」との事。
そこでバスタオルを四つ折したものをあてると
「これ いいね〜」との事。
再度、この状態から先程と同じように面の渦状波を行う。すると今度は、手の平にからだの内側から伝わってくるものが感じられ、こちらとしても心地がよい。
お腹も「グッキュ〜 グッキュ〜」と鳴り出した。
「どうですか さっきとくらべて気持ち良さ、心地よさは？」
「なんか今度は全体があたたかくて、今ス〜と右脚が軽くなってきてるけど脚が悪かったんかね〜」
「う〜ん どうでしょう 左の脚はどうですかね〜 さっきは太ももがカチンカチンで押すと痛かったですよね〜」「・・・・・」「くぉ〜 くぉ〜」いびきが聞こえてくる。
しばらくして左太ももがビクン、ビクンと痙攣したように動いてきて、またしばらくすると両手がパタンパタンと
手の平が上になったり、下になったり、横を向いたり関節のクラック音が４回聞こえてきた。首も動いている。
面の渦状波を再開して、２０分ぐらいしてから眼が覚めた様子。
そして「なんか手が鳴ってたね〜」との事。寝てたと思っていたのに、解っていたようです。
「まだ気持ち良さ続いてます？」
「もういんみたい 手もいっぱい使ってるからね〜もともと左利きなんだけどさ〜 最近、忙しくってさ〜。わかっちゃいるんだけどね また来てみるよ」との事。
三軒茶屋に勉強に行くと、先生は気持ち良さが聞き分けられない９０パーセントは操者に原因があるとおっしゃっていたが、これは技術、テクニックのことを言っているのではなく 相手が気持ち良さを聞き分けられるよう、どのような気配りお手伝いが出来るかを言っているのではないかと思えその中には、からだにとって一番くつろげる体勢が聞き分けられるよう、気配りすることも入るのではと感じられます。
一週間どうもありがとうございました。
文章下手なため、見苦しいところ、解りづらい点など多々あったことをお詫びします。
来週は中廣さんです。
よろしくお願いします。
友松 誠
今週に入ってから随分と雨の日が多い。
昨日も一日中、雨が降り肌寒かったですが 今日は、朝から晴れて日差しも眩しく気温もぐんぐん上がってきました。ただ、風が時折ドーンという感じで吹いてきます。普通は風がビュービュー吹いているとか言いますが この地方はドーンと吹き飛ばされる感じで吹くのです。でも２月、３月のからっ風と呼ばれる冷たい風に比べれば心地がよい。
よく上州名物「かかあ天下とからっ風」といいますが この、かかあ天下というのは諸説ありますが 女性が怖いとか、威張っているという意味ではなくて しっかり者だということのようです。
むかし、この地域は養蚕や製糸が盛んでしたが これらは、もともと農家の副業であり 奥さんが家計を助けるため、蚕を飼ったり糸を紡いだりしていたのですがこれが農家にとって、なくてはならない収入源に変わってきて 旦那さんからしてみれば、こうして生活できるのも働き者で、しっかりしていて、やりくり上手な奥さんがいるおかげと「うちの、かかあは天下一だ」と皆々が言っていたのが、はじまりのようです。
なんだか題名から、随分とそれてしまった感じですが
ワンポイント雑学でした。
友松 誠
私のところでは木曜日は定休日とさせて頂いております。
朝、いつもと同じ時間に来て、タオルやシーツの洗濯をして １０時には、膝を悪くしてしまい、こちらまで来ることができないという一人暮らしの８０歳になる女性の家へ伺い、診させて頂くということを２年以上続けており
これが木曜日の習慣になっておりました。
しかし、今日からはこの習慣が変わってしまいます。診させて頂いていた方が先週、亡くなられてしまいました。
いつも可愛がって頂き、花の名前やいろんなことを教えて頂き、最近ではよく出歩いていたようで 梅林がきれいで、そこから見える浅間山もきれいだったよと話してくれ、桜の花も楽しみにしていたのに残念です。
新聞で訃報を確認し、一昨日、告別式に参列してきました。ジュピターのＢＧＭが流れるなか、在りし日の写真や行いが紹介されていて、九州の娘さんが主催されている児童合唱団をいつも支援しており、近々何周年かのイベントがあるので楽しみにしていたというのを、この時になって知った。
思い返せば去年の１１月頃に、みんなにはまだ内緒にしてるんだけど東京に行って来ても大丈夫かね〜と相談を受けたことがあり、心配だったが必ず携帯電話を持っていき、何かあったらすぐ人を呼べるようにしておいてくださいねと念を押しておいた事があった。
後で聞いたら、息子さんのところで家族の集まりがあり一人で電車を乗り継いで、行って来たのだという。最近も、ちょっと楽しみにしてることがあるんだけどまだ内緒だよと言っていたことがあったがこのことではと思え、もうちょっとだったのにと思ったら不覚にも涙があふれてきてしまった。
しかし、この世でのお勤めを立派に果たし
一番気持ちが良いところへ帰っていったのだと思います。
一番気持ちが良いところへ帰っていってくださいと祈りながら焼香してきました。
この日のことは、頭の記憶ではしだいに薄れていってしまうのかもしれない。
しかし、手のひらや中指、薬指の指先をとおして学ばせて頂いた、この方の気持ち良さの表現というのは自分のからだの細胞核にずっと刻み込まれていくんだと思います。
友松 誠
観葉植物に水をやり、葉っぱを皮膚にみたて指先の感触を楽しんでいると 以前、診させて頂いた人のことがうかんできました。
その方は、皮膚に問いかけた操法後ベッドのふちに腰掛け この観葉植物をみて
「みどりって、みどりなんですね」と言っていた。
意味不明のようだが、なんとなく何を言おうとしているのかは伝わってきた。こちらに来たときとは顔つきも、声のトーンもまるで変わっていたからです。５０代の女性なのですが、少女のように瞳がキラキラして なんだか感動しているように見えます。
その人が言うには、今までは、のっぺらぼうな感じで 緑色のトタン屋根や看板も木々も緑も同じ みどりとして見えていたのだそうです。
眼ではきれいに見えていても、常に心配事を抱えているが為 心にひびいていなかったのだろうか。
それとも、からだからの感覚情報を無視し続け頑張りがすぎた、あるいはそのような状態に自分で追い込んでしまった為、心とからだのあいだに溝ができ いままできれいに見えていたものもきれいと感じられない それとは逆にからだを動かそうと思っても、今回の主訴のひとつのように、痛むとか違和感はないのに歩き出そうと思っても左脚が金縛りにあったように動かなくなってしまう時があるというような状況になっていたのだろうか。
本人としても、除霊してもらったほうが良いですかねとも言っていたが。
いずれにせよ、気持ちよさを聞き分け、味わうことで現象は大きく変わるようです。
友松 誠
昨日、教習所でのことを書いて後から思い出したのですが 私はバイクに乗っていて、よく膝が開いている、膝があまいしっかりニーグリップしてと注意されていたのですがそれと同時に、つま先が正面に向けば、自然と膝が閉まりニーグリップもしっかり出来てくるよと教わりました。
そのとき教官は地面で、足はつま先を正面に向け 腰幅で立ち、両膝がゆるむと同時に正中に閉まるという動作を何回か見せてくれました。
「つま先が正面に向けば ほら 自然と膝がしまるだろ？ほれ ほれ でも外に開いていると膝もよってこないんだよ」
と言っていた。今考えると経験的にそのような最小エネルギーで最大の効果をもたらすような、からだの使い方が自然に身につき実践されていたのだと思いますが 足は親指側を使うようにするんだよと、もう一言付け加えてもらえれば、もっと良いのではと思いました。
私は、バイクに乗る前に般若身経をやっています。
つま先を正面に向け、両膝をゆるめ基本ポジションをしっかりとってから、ゆっくりとからだに聞き分けながらやっています。バイクもからだも日常の手入れは大切だと思います。
なにより、安全に楽しめるにこしたことはないですもんね。
友松 誠
先日、久しぶりにバイクに乗ったらコケてしまった。
事故を起こしたとか、ケガをしたとか大げさなことではなく交差点手前で減速していて、プラスチックの破片の上にタイヤがのった時にブレーキをかけた為、そのままズルッと地面の上を滑って制御不能となり転がってしまったようだ。
幸い周りに人や車はなく自滅ですみ、恥ずかしい思いをしただけだった。
そして、バイクを起こさなくてはならないが自分のバイクは乾燥重量２３８ｋｇ、ガソリンやその他入れると結構な重さになる。
「は〜ぁ また腰痛めるんかなぁ や〜だなぁ」と思いつつ
左手でハンドルを持ち、腰を落とし「あ〜ぁ」とやる気なさそうに持ち上げると、不思議なことに左手一本で持ち上がってきてしまい、途中から右手をシート横にあてがっただけで、力を出した実感がないまま持ち上がってしまった。５年以上前は、腕をギンギンに力ませ、やっとこさ持ち上げて腰も痛くなっていたのに不思議だ。
左のバックミラーはもげ、ヘッドライトもへこんでしまい泣きたい状況だが、なぜか笑ってしまった。
２０数年前、教習所に通っていたとき 最初にバイクを起こすということから習うのですが
よく、教官が力でやろうとするな 力を使わなくても簡単に起こせるよと 何回も起こすところを見せてくれたことがあったが 大股開いて起こすような動作ではなく 中心に力が集約されたコンパクトな感じの体勢だったと思い出されます。足の外側で踏ん張り、脇が空き、肩に力が入った状態ではあのようなきれいな体勢にはなっていなかったと思います。
友松 誠
こんにちは
友松 誠と申します。
群馬県の甘楽町というところで からだバランス調整院という名前でやらせてもらってます。
私の家の方でも、ようやく桜が咲き始めてきました。昨日、今日とずいぶんと暖かいせいか近くの小学校の桜は、きれいに咲きほこっています。
しかし、私の仕事場の庭に枝垂れ桜はまだ蕾のままです（植えた人間を表している？）
この枝垂れ桜は、こちらで開業したときに植えたのでもう４年近くになります。てことは、三軒茶屋に講習で毎週通っていたときから５年経っている。
講習初日のことはまだ良く覚えている。
当時、高速バスで通っており渋滞で１０分ぐらい遅れてしまい、お香の香りのするマンションの一室のドアをあけて入っていくと、みなさんキチンと正座しテープレコーダーの声に聞き入っている様子。
部屋の隅っこに私も、ちょこんと正座していると距離があるにもかかわらず、ひとつひとつの言葉がハッキリと解り、それでいて気負いが感じられない内面にとおり、ずっと聞いていたくなるようなそんな声が聞こえてきた。
声の主は橋本敬三先生で、昭和５６年のＮＨＫラジオ放送でのテープとの事。
放送当時、橋本先生は８５歳だったと後で聞いて驚いた。
あれから５年、少しは成長できているだろうか。
まだまだ蕾のままなのだろう。
しかし、枝垂れ桜の方は、去年大きな台風がきたときも傾きはしたが、しっかり根を張っていてくれた。
なんとか、まにあうさ〜。
友松 誠
