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こんばんは、お久しぶりです。とても貴重なお話ありがとうございました！そして元気で
いてくれてありがとう！！の京都の小松君より無事バトンタッチ、静岡より小代田です。
皆さんお元気ですか？寒かったり変に暖かかったりと調子を崩していませんか？どうぞ元気で
お過ごし下さいね。
さて、今日やっと引越しを終えることが出来ました。まだまだ物を運び入れただけの状態ですが、
一先ずほっとしています。
ここ数週間のバタバタを終え、やや頭が休止状態に入った状態でのブログのスタートになります
（申し訳ないです）が、どうぞよろしくお願いします。
自分が願っても進まない時もあれば急に物事が動く、そんな時があります。操体ではこれが2回目。
一回目は操体を学ぶことになった時、そして今回はこの引越し。両方とも今の状況ではとても無理
だなという状況から小さな奇跡(「わたしにとっては」ですよ)が重なって進むことが出来た。
そんな時不思議な思いとともに、ありがたいと思うのです。
しかし前回も今回もマイナスからスタート。思いは形となってプラスに転じたけれど、軍資金や何
やらはまたまた底をつき、ゼロからのスタートとなりました。ふぅう〜。
ゼロからのスタート。後がないのがすこーし不安ですが、きっとこんな変化の時はそのまま進んで
良いということなのだなと言うことで進んでみようと思います。
さて、話は戻りますが「なぜ操体と今回の引越しが関係あるのか？」。それはこの春スタートとなる
東京操体フォーラムの分科会、これが私を動かした大きな流れの原点だからです。
どうかこの流れが春の分科会につながりますように！

http://www.tokyo-sotai.com/

小代田綾

こんばんは。
いよいよブログの最終日です。
宜しくお願いします。
今日は新婚旅行でネパールに行く予定だったのですが、奇跡的な事に昨日交通事故に遇い、
中止となってしまいました。
昨日ブログをお休みさせてもらったのはこの為です。
すみませんでした。

そんな訳で救急車で運ばれて病院で検査をしてもらったら、肋骨が骨折、脛骨下部の開口骨折、全身打撲との事で、緊急治療してもらいました。
事故当日は呼吸をする度に肋骨は痛く、歩くと全身に痛みが走り松葉杖で歩行するといった状態。
生まれてこのかた、こんなに全身が痛いのは初めての事です。
しかしいいこともあるもんで、今日は雪が降っている中、佐伯理事と山本実行委員がお見舞いに来てくれました。

お茶を飲みながら雑談した後、お二人が施術してくれるというので、お言葉に甘えさせてもらいました。。

まずどの体勢が一番くつろげるのかからだに聞き分けてみると、仰臥位、伏臥位、側臥位とも肋骨が圧迫されて落ち着きません。
そこで背中を壁にもたれかけさせ、足を伸ばした体勢が一番くつろげたので、その体勢で施術をしてもらいました。

はじめに佐伯理事が僕の右鼠径部、山本実行委員が右の第１趾と第2趾の骨間筋部(大敦辺り)に点の渦状波。
俄に鼠径部あたりが重くなりだし、右脚全体が痺れ、鉛の様に重くなる感覚が聞き分けられます。
間もなくして、鼠径部と骨間筋部のそれぞれから波の波紋の様なものがからだ全体に広がる感覚が
聞き分けられるようになってきました。
はじめのうちは右足の感覚が鈍かったのですが、この時から意識が通る様になり左肩胛骨、頚部が無意識に動きだしました。
しばらくそれを味わっていると、胸のあたりの得体の知れないモヤッとした何かが抜けて行くのを感じます。
それと同時にとてもポジティブなエネルギーがからだ全体を満たしていくのを聞き分けられるようになってきました。

「からだ全体の波動が変わっていく・・・。」

そんな感覚に委ねていると、とても気分がよくなってきました。
鼻の通りもよくなり呼吸もしやすいです。

少し落ち着いてきたので、今度は佐伯理事が右手の撓骨に点の渦状波、山本実行委員が左足の内果に点の渦状波をします。

すると左脚全体がきもちよく痙攣しだしました。
開口骨折した脛骨の痛みがほとんどなくなってきた事に気付きます。
加えて、左の内側の踵骨が沸騰しているような、焚き火でもしているような温熱感が聞き分けられ、十五分位それが続いたのでしょうか、
やがて銭湯の湯船の熱さくらいになってきました。
これがとてもきもちいいのです。
おそらくそこに相当ストレスがかかっていたのだと思われます。
気分が落ち着き、今日はこの辺りで終ろうということになり施術終了。

施術前は横になるとどの体勢も辛かったのですが、施術後はそんなにストレスを感じることなく横になれるようになっていて、意識も末端から頭頂まで通るようで、精神状態がとても前向きになっているのが分かります。
歩行も困難だったのが、だいぶ歩けるようになっていました。

操体、そして何より「からだ」はすごいですね。
佐伯理事、山本実行委員本当にありがとうございました。

ネパールは行けませんでしたが、生かされている事のありがたさを今回身に染みて実感することができました。
ほんとうに感謝です。

皆さん１週間お付き合いくださいましてありがとうございました。
明日からは静岡の小代田さんです。
どうぞおたのしみに♪

小松広明

こんばんは。
五日目もどうぞ宜しくおねがいします。

前回のブログでも少し書きましたが、以前私は関西のインディーズシーンで音楽活動をしていました。（名古屋から活動の拠点を関西に移した。）

しかし、３年位関西で活動した頃色々あって、一体自分が音楽を通して何を表現したいのかが分からなくなってしまい、その後２年ほど音楽活動をやめていました。

そして去年の５月、操体を学んで一年が経ちすっかり自分がリニューアルした頃、おもしろい流れで
昨日のブログに出てきたＫ氏と音楽ユニットを組むことになりました。

ちょうどこの時期、操体を通じて学び感じとれた事を音楽でも表現したかったので、とても嬉しく思い、三年位書けなかった曲もこの時から書けるようになりました。
現在は、相方は神奈川県に在住、私は京都に在住ということで、私が操体の勉強で上京した時に時間の合間を縫って一緒に音楽を作っています。

それにしても曲作りの時間というのは色々と気づきがありおもしろいものです。

ある日、手違いでスタジオが一時間しかとれなかったことがありました。
私も相方も焦り、とにかく詰め込むだけ詰め込んだ結果、お互いに息があがり、まったく息が合わずにこの日はただただ消耗しただけの時間となってしまいました。
翌日もスタジオに入る事になっていたので、前日の反省をふまえ、あわてず、まずは自分自身をしっかり調和して演奏しようと心掛けスタジオに臨みました。

その日は新曲を作る事になっていて、とりあえずはすでに出来上がっているフレーズを繰り返し、グルーヴを出していこうという事になりお互い音を出しはじめました。

音の出はじめ

まだ意識が拡散しており集中できません。
ぎこちないグルーヴ。

気にせず音に委ねるよう意識をおきます。

おや、

徐々にきもちよくなってきたぞ。

さらに意識も呼吸もきもちよさに委ねて、きもちよさで音を奏でるようにしてみます。
すると時間も空間もお互いの自我も超えたようなところに音が生き物の様に鳴っているような感覚に包まれてきました。
そこにあるのは調和した一体感。

しばらくその感覚に委ね、ちらっと相方を見てみる。

相方は目をつぶって何ともきもちよさそうな顔をしている。

おや、いつの間にかいいグルーヴが出ているじゃないか。
まるで渦状波（皮膚へのアプローチ）をやっている時の様な感覚でした。

そんな感じでこの日はお互いに満足のいく時間となり、スタジオ帰りに呑んだビールは格別な味でございました。
操体の応用貢献はこんな時もできるのですね。
おかげ様でこの日以降、毎回スタジオがこんな感じできもちいいです。

それでは僕らが大好きなミルトン ナシメントの曲をお聴きください。

http://www.youtube.com/watch?v=NHsDjzjpJLU&feature=related

ありがとうございました。

小松広明

おはようございます。４日目も宜しくお願い致します。
早くも年が明けてから１ヶ月が過ぎましたね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
私は出だし好調。
先の予定もいい塩梅です。
今日は節分という事で恵方に向かってまるかぶりをして縁起をかついでおきました。

そういえば去年のこの時期は東京に住んでいて、臨床講座が終わり、個人レッスンと第一回目の足趾の集中講座を受講しておりました。
多い時で週に五回、操体を学びに三軒茶屋に行っていた操体漬けの東京での日々の幕開けは丁度この時期からでした。

そこで、今回はその頃の雰囲気を再び味わいながら、その頃の話を少し書いてみたいと思います。
臨床講座が終わると、三浦先生から受講生一人一人に修了書と色紙をプレゼントしていただきました。
私がいただいた色紙には『からだの動きは植物的な連鎖である 連動である。云々。』と書かれてありました。
これは「今私が何を学ぶべきか。」という先生からの問いかけのメッセージだと思い、その意味する事は何ぞやとアンテナを張って毎日を過ごすよう努めることにしました。

そうするとおもしろいもんで、普段ならスルーしてしまうような話が俄かに輝いてくるのですね。

ある日、インドで知り合って現在は一緒に音楽ユニットをやっている庭師のＫ氏とカレーかなんかを食べに行っていた時での会話の中で。

Ｋ氏曰く
「樹木って根っこが大事でさぁ、植木屋は樹木を移植する時にはしっかり根っこを診るんだよ。　
　それで根っこには細根っていう細い根が生えていてね、これが少なかったりすると養分の吸収がわるくて根回しする時活着しにくいんだよねェ。」

なるほど。
何だかその話を聞いていると樹木の根っこが足のように思えきて、我々のしている診立てに通じるものがあるではありませんか。
例えば肩こりの愁訴を持っている方のからだを診る時、操体ではその歪みが発生する以前から既に発生していた歪みをよく診ます。
つまりここでは肩の愁訴というのはサイレンであって、サイレンを鳴らす原因である火元を消さないとサイレンは鳴りやまないと考えるわけです。
サイレンにいくら水をかけたって火は消えやしないですよね。
特に二足歩行をしている人間にとっては、足は一番ストレスを吸収する部位であり、歪みが蓄積しやすいので愁訴の火元になっている歪みがある事が多いでのす。
また人体は左右対角線上に連動するため足に歪みがあると同じように手にも歪みが発生しています。
要は末端が大事なんですね。
動診を通すさいに末端から動きを通すのはこのためです。

1・「ブッダの足」

2.「生命の樹」
(チベット政府が置かれているダラムサラで購入したタンカ。「生命の樹」はプリントですが。笑)

そうしますと会話に出てきた「細根」というのが足趾のように思えてきました。
足趾は末端中の末端。
ストレスの負荷も多いわけです。
実際、足趾の操法をしてもらった後は頭のてっぺんまですっきりして全身が快適になります。
末端は大事ですね。
からだは繋がってますよ。

そんな魅力的な足趾について学んでみませんか？
ちょうど来月にもってこいの講座が開かれるみたいですよ。

第3回足趾の操法集中講座

期間

基礎講座：3日27日（土）〜6月5日毎週土曜　13時〜18時

5月1日（土）は予備日とします。

　　　

応用講座：5月3日（月）〜5月5日（水）10時〜18時（3日間）　　

会場：　操体法東京研究会講習会場　

東京都世田谷区三軒茶屋1-30-9　三軒茶屋ターミナルビル34号

詳しくは

http://blog.teizan.com/index.php?blogid=453　で。

ありがとうございました。

小松広明

こんばんは。
日本のカトマンドゥ、京都からお送り致します。
ヒマラヤではありませんが、今日の比叡山は雪化粧していてきれいでした。
それでは三日目もどうぞ宜しくお願い致します。

さて、
楽器を手にするきっかけとなった動機の例の一つで、「女の子にモテたかったから。」というのをちょくちょく耳にすることがあります。
（私はバンドブーム世代の方々に多いのではないかと推測しております。）

なるほど、それは正解のようで、私とて高校生の時はバンドで文化祭等に出演し、黄色い声を一身に浴びていた時代がありました。

嗚呼、あの時が私にとって一番のモテ期であったな。

しかし、マニアックな音楽が好きな私の嗜好に合う仲間は高校時代には殆どいなく、（一番話が通じたのは行きつけの古本屋の店主でした。笑）
高校を卒業してからは、「よし、俺は自分のやりたい音楽しかやらん。自分自身をおもいっきり表現するんだ！！」と決め、
名古屋で自身のオリジナル曲を演奏するバンドを立ち上げたのですが、マニアックかつアンダーグラウンド指向であったため黄色い声は全く聞こえてこなくなってしまいました。　　　
嗚呼かなし。

その代わりといっちゃなんですが、奇天烈な風貌をした同じ様な感性の仲間がたくさん集まってきました。
それはそれは嬉しかったものです。
その後、当時、大阪の西成に住んでいたベーシストの友達に関西の音楽シーンやら西成やらを案内してもらい、よりディープな世界に入っていったのですが、今回はその話は割愛させていただきます。

とにかく男っていうのは女の子にモテるため、楽器を手にしたり、ファッションにこだわったり、カッコイイ車を無理なローンを組んで買ったり（笑）、十人十色、様々な努力をしているわけであります。

そこで最近私が思いついた女の子のハートをキャッチできるいい方法を一つご紹介したいと思います。

操体法の中に「足趾の操法」というのがございます。
足趾はきもちよさの宝庫といわれているぐらいで、ほんとうに気持ちよく、今まで受けた人は皆一様に喜んでいただいております。
私もやってもらえるものなら毎日やってもらいたいぐらいです。

そういえば先日、実行委員一同がお世話になっているK氏が入院している都内の某病院に、私、畠山常任理事、森田実行委員、辻実行委員の四人でお見舞いに行ってきまして、一人は足趾、他の三人は渦状波という最高の差し入れをして参りました。
きっとＫ氏は病院で桃源郷の世界へトリップしていたことでしょう。
その晩は快眠だったとの報告もいただいております。

そんな足趾の操法をあなたの気になっている女の子に施してみてごらんなさい。
きもちよさにとろけ、満たされ、その子のハートは貴方の方へ向くことでしょう。
そして交際に発展。
恋愛のバイブレーションと足趾の相乗効果で彼女はますます綺麗になっていきます。
そんな彼女と昼下がりの代官山の街を手を繋いでデートしている光景を想像してごらんなさい。
ねェ、　エエでしょう！？
私もそんなアプローチで恋に落ちてみたいものですが、昨年結婚したため、なかなか困難な状況であります。
私が成せなかった事を変わりにしてくれる男を私は見たい。
さあ、モテたくて悶々とした日々を送っている男性諸君。
立ち上がり三軒茶屋へ集え！！
ちょうど足趾の講習が近々あるぞよ。

第3回足趾の操法集中講座

期間
基礎講座：3日27日（土）〜6月5日毎週土曜　13時〜18時
5月1日（土）は予備日とします。
　　　
応用講座：5月3日（月）〜5月5日（水）10時〜18時（3日間）　　

会場：　操体法東京研究会講習会場　
東京都世田谷区三軒茶屋1-30-9　三軒茶屋ターミナルビル34号

詳しくは
http://blog.teizan.com/index.php?blogid=453　で。

それでは本日はこの辺で。
ありがとうございました。合掌

小松広明

こんにちは。
二日目も引き続き宜しくお願い致します。

充実したヨーガ環境の中、毎日ヨーガやメディテーションをしていたのですが、今思うとその時にからだと心の一体感、及び
息・食・動・想の同時相関相補性を何となく感じとれるようになってきたんだと思います。
こうして書いているとアシュラムの屋上でガンガー（ガンジス河）に沈み行くサンセットを眺めながら太陽礼拝をしていた時の光景が
ありありと脳裡に蘇ってきます。

ゆったりとした時の流れに身を委ね、
夕陽のターメリック色にガンガーも野良牛も、猿も人も染まり行き
少し遠くの方では毎日決まった時間に流れてくるマントラの音楽が響いています。
その空間との一体感、
あの感じはもう一度味わってみたいものです。

何はともあれ、かかる経験が帰国後、東京で操体を学ぶためのよい準備期間だったのかなと思っています。

それともう一つ、
リシケシ滞在中にシバナンダアシュラムにある図書館をよく利用していたのですが、そこに某日本のヨーガ団体の機関誌が置いてあり、
ふとそれを手に取り目を通してみると、橋本先生の書かれた『からだの設計にミスはない』を紹介している文が掲載されてました。

この時は既に操体を学ぶ事が決まっていたので、何ともおもしろい流れだなぁと感じた記憶があります。
操体はさりげなくインドにも上陸していたのですね。笑
ぜひ今度訪れる際は橋本先生と三浦先生の本をアシュラムに寄贈したいなぁと思っています。
インドのお話はひとまずここまで。
明日もまたも私ですが、どうぞ宜しくお願いいたします。

ご清読ありがとうございました。
ダンニャバード。合掌

小松広明

どうも初めてまして。

操体の先輩であり、インドの先輩でもある日下さんからバトンを受け取り、この度
ブログデビューをすることになりました小松と申します。
どうぞこれから一週間宜しくお願い致します。

私が三浦先生のもとで操体を学び始めたのは一昨年の５月からで、その直前まではインドに３ヶ月程行っておりました。

インドという国は良きに付け悪きに付け強烈な国で、いまだにその波動がまとわりついて離れません。
　これはしばらく渡印されていない日下さんもどうやら同じらしく、まだこの先もインドバイブレーションが途切れない事を予感させてくれます。

さて、私は主に北インドを中心にコルカタ、ブッダガヤ、バナラシ、サールナート、ハリドワール、リシケシ、ダラムサラ、アムリトサル、アーグラ、マトゥラー、デリーと旅をしてきたのですが、その中でもビートルズ一行が修行しに来ていた事でも有名なヨーガの聖地リシケシという町に一ヶ月半の間ロングステイしておりました。

（ビートルズアシュラム、現在は廃墟になっている。）

私が滞在していたリシケシという町はなかなか独特な町で、例えば町全体がピュアベジタリアンだったりします。
（マーケットに行っても肉は勿論、卵も売っていない！！）　　

そこで、食に対して無頓着だった私も郷に入れば郷に従えということで、必然的にベジタリアンになりました。
また、流石ヨーガの聖地とうたうだけあって、たくさんのヨーガアシュラム（ヨーガ道場）があり、私はシバナンダアシュラムとベドニケタンアシュラムに滞在してました。

小松広明

前日のつづき
血も凍るようなバース・トラウマからの無意識の叫びに導かれて、病める心とからだに巣食う共通の苦痛がある。それは出生時に拒否された原初の記憶である。出生時のあの出来事が、一挙一動が、赤ん坊の心を傷つけ歪め、そしてその傷は一生つきまとって身心を苦しめる。人生の始まりにおいてはじめて受けた傷であり、そのうえに後日、神経症が芽生えてくる。そうした苦痛が、神経症の形態とは関係なく、すべての神経症の人間の生活のあらゆる瞬間にまとわりついている。こうした苦痛は意識されないことが多いのは、それらがからだ全体にひろがっているためである。それらはさまざまな器官、筋肉、それに血液とリンパ組織に影響を及ぼし、人間は歪んだ行動をとるようになる。なぜ、他人の評判が気になるのか、なぜ、わけもなくいらいらするのか、なぜ、今の自分は本当の自分ではないと思ったりするのか。それらは心とからだの不自然な緊張が慢性的になっているのである。正常な緊張は、我々が生きていくうえで必要である。緊張というのは自分の重みであり、そこに緊張がなければ無重力状態になってしまう。出生時に否定された感情と要求が及ぼす圧力が不自然な緊張をつくりだすことになる。この緊張度が高いほど、気分が悪く、神経症にかかっている者が見せる行動は、少しでも気分をよくしたいと望んで行っている。そしてこの不自然な緊張を伴わない神経症はあり得ない。神経症の一部を形成している緊張は、必要を満たしたり、破滅的な感情から人間を守ったりする方向に肉体を動員する、いわば生存のためのメカニズムである。いずれの場合にも、緊張はその人間の継続性と統合性を保ち続けようとする。
この神経症は呼吸にもっともよく現れてくる。神経症的な呼吸は苦痛を押しとどめることを目的としており、リバーシングによる深くて速い呼吸を強要すると、抑圧のふたをあける助けになる場合がよくある。その結果、爆発的な力が流出する。高血圧、高体温、手の震えといったさまざまな形をとっていたものが一気に噴出され、その途中で記憶の阻止が解除されることになる。深くて速い呼吸は肉体内部の並はずれた苦痛を解き放つのにとても役立っている。神経症患者は呼吸を制止するという特徴があるが、呼吸の制止には感情の制止が伴う。というのも呼吸の制止は肉体的な抑制のメカニズムであり感情の抑圧である。これが神経症の基本的なメカニズムなのである。この神経症に認められる呼吸の障害は腹部の緊張によってもたらされ、この状態が浅い息づかいをもたらし、またひどく驚いたときに、腹部の収縮によって息を殺すのである。
リバーシングは生命エネルギーの強い流れを促し、長年抱いてきた感情的な収縮のパターンを解放へと導く。時には、このエネルギーの動きが本人をかなり混乱させるようなことも起こる。これは新しいエネルギー的現実が急激に表れたために、からだ、心、感情、魂にさまざまな影響が及ぶ可能性がある。最悪の場合は強迫神経症、神経衰弱、うつ病などの重度の発作を伴う精神病を思わせるような現象が出てくるかも知れない。生命エネルギーの観点から見ると、それらはヒーリングが進行中であることを示している。ただ解決がプロセスの途中であり、終わっていないということを理解しなければならない。危機的状況に瀕していると思われるときは、何よりもまず呼吸を意識し、鼻からゆっくりとした呼吸をするだけで、気持ちが落ち着いてくる。数分も続ければ、心身ともにリラックスしてくるだろう。補助的には操体でおこなう渦状波などのボディワークも肉体的・感情的にリラックスさせる効果をもつものなら、非常に助けになり役に立つ。たとえば、被験者の胸の下のほうを手のひらでおして呼吸の循環を深めると、感情が解放され不自然な緊張が弱められ、それだけ気分がよくなってくる。このような危機的状況にある場合、西洋医学的治療は危険だ。西洋医学は、生命エネルギーやそのエネルギーの影響について無知なため、危機的状態での理解ができない。この危機的状態を病気であるとし、化学の投薬や入院での電気ショックを処方することになる。だが、そんな治療方法で危機的状態が改善されることは決してない。それまで生命エネルギーの進化を遂げつつあった人々が精神科を受診することによって病棟を埋めてしまうことになる。これは悲劇としか言いようがない。危機的緊急状態はヒーリングが進行中である。そんなときこそ、あくまでも呼吸を続け、出てくる感覚を見つめ、操体法の渦状波のような手段を使ってからだをリラックスさせ、このプロセスを絶対的に信頼することによって、完全な解決を促すべきなのである。

最後に、リバーシングを行う際には、心臓疾患やてんかん、妊娠後期、内出血のある人などは注意と配慮が必要になる。無理をせずに忍耐強く時間をかけ、からだによくききわけて取り組む限り、それらの状況も深い呼吸の恩恵を被ることができる。
一週間にわたってリバーシングという呼吸法について述べてみた。

明日から京都の小松さんがリレーブログに登場されます。よろしくおねがいします。

前日のつづき
リバーシングによる苦痛の状態は呼吸器官が要求する以上に深く呼吸する結果、血液中の酸素の量が増え、炭酸ガスの量が減るので呼吸高進症候群にすぎないと、片づけたい気持ちにかられる。それゆえ、西洋医学の学者はこれらの変化を観察して、「過換気症候群」あるいは「過呼吸症候群」のレッテルを貼り、過度に速い呼吸や継続した呼吸は二酸化炭素が必要以上に排泄されてしまうことになり、そのために神経や筋肉の興奮性が高まり、ひどければ意識障害が起こったりするのだと説明することになってしまう。そして、この場合における標準的な治療法は、動脈血液中の二酸化炭素分圧を上昇させることであり、その状態が治まるまで患者の口に紙袋をあて、その紙袋中に吐きだしたガスで呼吸させるというものである。すると、自分の吐きだした二酸化炭素を再び吸いこむことになるので、動脈血液中の二酸化炭素が増え、症状が治まるというのだ。他に抗不安薬を投与して沈静したりするのも有効だとしている。西洋医学的には過呼吸が危険とは云わないまでも、健康的な行為ではないという考え方が多分に含まれているのだろう。
しかし、そのような判断をすると二つの重要な要素を無視することになってしまう。ひとつには苦痛や不快感を感ずると、呼吸のプロセスが深まるという事実。もうひとつは呼吸高進症のほとんどの場合に、めまいや頭がフラフラする症候が伴うことである。ところがこうしたことは、苦痛を経験しているときには生じない。仮にめまいがすると患者が訴えたなら、それはその患者が苦痛を経験しているのではないと判断できる。また、過呼吸症候群が、特に大きなストレスにさらされている者によく見られる、という事実を西洋医学ではまだ説明することができないでいるし、過呼吸の利点もまったく無視されてきた。深い途切れることのない呼吸をある程度の時間続けると、否定的な収縮体験もやがて大いなる喜びに道を譲るということは体感すれば理解できることである。過呼吸は決してネガティブな症候群ではなく、むしろポジティブな解決をもたらす、それは生涯続いてきた低呼吸の治療なのである。
療法的に行えば、過呼吸は身心を膨大なエネルギーで満たし、収縮したエネルギーを強力に解き放ち、浄化することができる。その単純な働きは十分に実証される。西洋医学が人間の生におけるエネルギーの動きを理解しない限り、呼吸とは何か、深い呼吸がどんな効果をもたらすかということを理解することはできない。
今の医学界では心身医学の分野に真剣に取り組もうとする人は実際にはごく少数である。研究基金の配分に影響力をもつ学会でもっとも権威のある研究者たちは、研究課題の優先順位を決定し、心身医学の分野に取り組む仲間を低く見ているのが現状である。現代医学は心身医学を医学スクールで教えることはしない。また科学信奉主義の立場をとる生物医学の主流派の中では、心は脳の回路構成と生化学の産物にすぎず、まるで心は常に原因ではなく結果であり、人間の意識も征服するのを目前にして大いに意気を上げているといったところだ。精神はどのように身体に影響しているかというような心とからだの結びつきに関して、治癒における身心の相関的な側面に医学はもっと関心をもつべきである。
また、リバーシングの感覚については何も不快なことばかりではない、快につながる変化もある。最初にピリピリちくちくとうずくような感覚だったのが、やがてエクスタシーといっていいほどの陶酔感に発展する場合がある。全身を波のように洗う性的な快感、非常に深いリラクセーション、生命のありようへのパワフルな洞察、深遠で神秘的なビジョン、忘れがたい魂の再体験など。このようなとき、人は呼吸と感情とエネルギーとの本質的なつながりを細胞レベルで見いだすかも知れない。このようにリバーシングは苦痛と呼吸の深さの関係を説明してくれている。
この諸悪の根源ともいうべきバース・トラウマが精神や肉体に抑圧されたネガティブな印象を形成する。そしてそれを一生持ち続けることになるのであるが、それから救われるために寺院や教会に行き、自分は宗教的であり、救われるものと考えている。しかし、そういったものが宗教的な質ではなく、ただ単に恐れているだけなのだ。神や仏が救ってくれると思っている、が、そうではない。自分が自分自身を救わない限り、誰も自分を救うことなどできやしない。キリストやブッダであっても、我々を救えない。しかし、本人だけが自分自身を救うことができる。自分自身を救うことは自分の責任なのである。
操体でも自分のからだの感覚をききわけるのは自己責任だと言っている。この自己責任というのは、まわりを否定することによる疑似的な安楽・解放ではなく、苦悩の根源を探るような自覚と反省の中で、自分自身に目覚めることによって責任を他に転嫁せずに自分自身で切り抜けていくということである。そして自分自身を救う方法とは再生すること、再び生まれるということである。それがリバーシングの意味することのすべてだ。
明日につづく

前日のつづき
リバーシングというものの内容に触れると、この呼吸を発見し、体系化したレオナード・オルはこのように言っている『リバーシングは人に呼吸の仕方を教えるものではなく、呼吸そのものから自分で呼吸を学ぶ、直観的で繊細な行為である。直観に基づくゆるやかなリズムに沿って吸気と呼気をつないでいくうち、魂であり、呼吸の源である内なる呼吸が、外なる呼吸とひとつに溶け合うのである』と。
リバーシングとは、なめらかに流れるような呼吸を長時間、休みなく、途切れることなく持続させる呼吸法である。決して息を止めず、間をおかず、吸気がそのまま呼気につながっていき、呼気もまた一瞬も間をおかず、そのまま吸気につなげていく。吸い込んで吐くという呼吸の動きが交互につながって入息と出息がなめらかな波動を描いて続いていく、そこに呼吸とエネルギーが連動してくる。深くて速い呼吸をするとそれだけ吸う酸素の量が増える。体内に酸素が増えれば増えるほど、ますます生き生きとして、それだけ動物的になる。動物たちは生き生きとしているが、人間は生きているのか死んでいるのかわからない、再び動物にならなければならない。そうしたときはじめて我々の中により高次のものが展開してくる可能性が生まれる。血液中に酸素が増せば増すほど、それだけ細胞の中のエネルギーも増大し、からだの細胞はそれだけ生き生きしてくる。このように酸素を得ることは体内に電気を生じさせ、この電気が生体エネルギーとして流れ出すのである。体内に電気が生じると、自分の内側深くに、自分自身を越えて進んでいくことができ、その電気は内部で働く。からだには独自の電源がいくつかあり、呼吸を増やし酸素を増やしてその電源が入れば、生体エネルギーは流れ始める。そして、ますます多くのエネルギーが体内を流れ、自分自身で肉体を感じることが少なくなってくる。するとだんだんエネルギーとしての自分を感じはじめ、物質としては感じなくなってくる。
このようにリバーシングの呼吸に入っていくと、実にさまざまな変化があらわれてくる。手や顔、足などに温かくうずくような感覚をおぼえ、それが気持ちよく全身にひろがっていき、あるいは、脈うつようなうずきが徐々に強まり、通常はじめは手、次に顔、足そしてほかの箇所でも筋肉がけいれんを起こし、激痛を伴う場合もある。気が遠くなり、頭がクラクラして、集中力を保てなくなるかも知れない。ほとんど呼吸が止まってしまい、息をするのに大きな努力を要する時間が長く続くかも知れない。吐き気、呼吸困難、筋肉の震えが生じ、体温が極端に上下することも起こる。からだのどこか、それ以前に怪我や損傷を受けていたりして調子がよくないと感じていた部分があると、リバーシングによる呼吸をしている間、そこが過敏になり、より感覚的に捉えることができる。
また自分の出生時のことを驚くべき明瞭さで想い出す人もいれば、胎児として子宮にいた頃を含め、過去の記憶が次々によみがえる人もいる。それは視覚的イメージとしてやってきたり、あるいは現在の肉体が実際にそのように動いて、はっきり表現したりする。そしてどの人も非常に強烈に何かを「感じる」ことは確実である。悲しみ、恥ずかしさ、怒り、不安、コントロールを失った感じ、無防備になった感じ、無力感、純然たる恐怖、そんな感情が波のように押し寄せてきて、今にも圧倒され、のみ込まれてしまいそうになる。つまり、リバーシングを続けていくと、例外なく感情が解き放たれてくる。
明日につづく