こんにちは。畠山裕美です。
1週間宜しくお願い致します。
おはようございます。
今年も、今日を含めて残り５日。
来年のことを言うと、鬼が笑うと昔から言われていますが、来年の干支は６０年に一度の丙午です。
私も丙午の生まれですので、年男となります。
それだけでも有難いことですが、あわよくば、その次の年男も健やかに迎えたいものです。
もう、人生１００年と呼ばれる時代が近づいています。
今現在の日本人の平均寿命は、男性が８１．０９歳、女性は８７．１３歳。
そして予測データでは、２００７年に生まれた子供の半数が１０７歳より長く生きる、と推察されているようです。
もう、従来の教育→仕事→老後といった単線的なライフステージではなく、定年後に今までとは別の仕事をしたり、新たに学び直したり、といったマルチなステージで人生を送るというのが一般的になってくると思うのです。
そうなった時、なにより重視されるのが健康だと思います。
健康とは、肉体が丈夫なだけでは成り立たないのです。
丈夫をいいことに、自分勝手にからだを使用していれば、長持ちしません。
からだに労わりの心を向け、消耗や溜め込みをしない快適な生活を心掛ける事が大事。
その為にも、からだの正当な使い方、適性な呼吸を学び、重心の適正化をかなえていく、という事が重要になってくるのです。
一週間のお付き合い、ありがとうございました。
来週は畠山裕美先生の担当となります。
どうぞ、おたのしみに。
おはようございます。
この時期は日が暮れるのが早く、夕方の５時前には周囲は既に暗くなっています。
周囲が暗くなってくれば、できることは限られてきます。
年の瀬の何か急かされるような慌ただしさは、日の短さとも関係しているように感じられます。
何か落ち着かない心、日没後の肌寒さ、不安。
目先の事ばかりにとらわれ、まわりが見えていないと、急いた気持ちばかりが空回りし、時間ばかりが過ぎていくように感じられます。
そんな気持ちに引きづりつつも、外に出れば、何か懐かしいような冬の夜の匂い。
夜空を見上げれば、綺麗な星空。
オリオン座を構成するそれぞれの星が、位置を保ちながら、チラチラと瞬いている。
地上の景色が目まぐるしく変わり、人の心が慌ただしく揺れ動こうとも、夜空には子供の頃にも見たゆったりとした景色が広がっている。
全体的な景色をぼんやり眺めていると、それまでの目の使い方、利かせ方が変わり、思考も切り替わってくる。
何か、気持ちもゆったりして、冬の匂いのする空気を十分に鼻から吸い込みたくなる。
嗚呼、気持ちいい。
なんだか、ほっとする。
自分で自分自身を縛っていた心から解放される感じがします。
そして、何か懐かしさと有難さが、おくの方から湧いてくるのです。
おはようございます。
今日はクリスマス。
キリストが生まれたことを祝う日、と定められた日。
キリストといえば、操体の創始者である橋本敬三先生は、青小年期によくキリスト教会に出入りしていたようです。
そして、キリスト教の教えとか道徳的規範は、本当に素晴らしいものだと感じていた様です。
ですが、自分自身は五官の貪欲な本能が頭を持ち上げてくると、どうしてもそれを制することが出来ず、罪を犯して（戒律違反）しまう。
生身の肉体を持っている限り、誰でも持っている欲求なのに、青少年期の橋本先生は罪悪感や罪深さを感じていたようです。
そして自分を責め、こんなことでは天国には行けない、地獄行きになってしまう、なんとか救いを受ける手立てはないものか、と５年くらい苦悶の日々を送っていたそうです。
それでも、２３歳の医学生の頃に、盛岡で牧師をしていた平野榮太郎先生と出会い、エペソ書の第一章を引き合いに、創世以前の久遠の生命なる観念を提示され、開眼させられたと著書にも書いています。
自分は生まれぬ先から、聖別され祝福された神と同格の永遠の生命そのものだ
そのような自覚を得た後は、悩みや神経質さもなくなり、呑気にすらなったそうです。
既にもう、救われている。
「救い」が成立したうえで、此の世に生まれてきている。
此の世での行い如何によって、救われるか、地獄行きか、といった「報い」があるのではないという事。
救いは元々成立している。
誰でも聖別され祝福された神、キリストと同格の永遠の生命そのものなのであり、それに報いる為に此の世で感恩報謝の行動をしていく。
そのような心の持ち方。
クリスマスの日に、創始者の著書を改めて読み返すと、感慨深いものがあります。
操体は宗教ではなく、人々の健康に貢献する健康学ですが、こうした想念を基にした橋本敬三先生の哲学というのも、健康で快適に満足して人生を全うする為に、必要だと思うのです。
おはようございます。
今夜は、クリスマスイブということで、ケーキやチキンを食べるという人が多いと思います。
クリスマスケーキも、最近は予約が奨励され、当日の夜に買いに行ったら売ってなかった、という事も多いそうです。
大手スーパーでは、クリスマスケーキの予約販売のパンフレットを、残暑厳しい９月の中ごろから、レジ横に置いてあるところもありました。
それだけ、利益を上げるという事だけでなく、食品ロスを減らすという機運も高まっているのだと思います。
もう大量生産、大量消費が持て囃され、必要のないものはゴミとしてどんどん出してしまえ、といった一方向的な流れの時代ではないという事。
一方向的な流れでゴミが溜まれば、自然環境が困る、自然環境が困れば、自分達の生命活動にも困った影響が出てくる。
本来は、循環しているのですから、人間社会もそれに合わせるようにしなければならない。
ゴミを出さないようにする、使い切る、ゴミが出ても再生利用を考える。
そうした取り組みの機運が、高まってきています。
では、自分達のからだの生命エネルギーの循環に関しては、どうでしょうか。
必要以上に食べたり、飲んだりで内臓負担を強いて働きを悪くさせていたり、不正当なからだの使い方、呼吸によって、ゴミや煤の様なものを所々に溜め込んだり、様々な流れの循環に滞りをつくっていないでしょうか。
からだのことを想って、考えてみる必要があると思うのです。
おはようございます。
この時期、これから大掃除という人も多いのではないかと思います。
私も、まだこれからですが、何日か前に洗濯機の調子が悪くなり、取扱説明書を見ると排水口に問題があったようで、フィルターを掃除し、ホースも痛んでいたので交換したという事はありました。
洗濯機であれば人間の発案で作られた物であり、どうすれば調子が悪くなるかが、あらかじめ解っています。
どこに問題があるかというエラー表示も示してくれ、部品交換にもすぐに対応できるようになっていて、説明書どおりに修理すれば、大概は直るようにしてくれています。
しかし、人のからだは人間が作った人工物ではありません。
からだの調子が悪くなった時に、人工物を修理するような発想で、からだに対応しようとするから、おかしくなる。
勿論、救急の切羽詰まった状況の時は、そうするしかない場合もあります。
ですが、それはあくまで救急の場合です。
常に付きまとう不快症状、不快感覚には、本人に生活（生命活動）の間違いに気づいてほしい、このまま間違いを正さなければ壊れてしまうぞ、といったサインや警告も含まれているのです。
そうした、からだの要求を無視した対応をしていれば、診る側の理屈はとおっても、からだの方は不調を抱えたままというケースは多いと思います。
人工物に対する考え方を、そのまま生身の、自律しているからだに当て嵌めようとしても無理がある。
元々次元が違うという事なのです。
昔から人体は小宇宙に例えられてきましたが、それだけ人智を超えているのです。
「からだのことは、からだにきけ」
これは、昔から操体で言われてきた言葉ですが、真摯にからだから感覚をとおして学んでいく学問があって良いし、なければならないのです。
また、人体の事がアカデミック的にも解明されてくる程、この学問の真の価値も見い出されてくると思うのです。
