七日目

養生灸

手・足の三里の灸が有名

他にも、多くの大家が種々のものを考案されているが、自分でやるには、手の届く所で簡便であるのがいい。

肘関節、足関節の周りの要穴を試してみるのも良い。現代では、「せんねん灸」という便利なものもある。