こんにちは。真魚（まお）こと、まーちゃんです。
よく、夏とか冬、ねこは家の中で一番居心地のいいところにいる、っていうけど、あれは本当なんだよ。
冬は暖かいところ、夏は涼しいところ。
それを、いちいち考えずに、からだが教えてくれる。
「からだにききわけて」っていわなくても、教えてくれるんだよ。
「操体マンダラ」は、2021年7月22日（木）海の日に、開催致します。
カテゴリー: 三浦 寛(みうら ひろし)
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習慣。
こんにちは。
真魚（まお）です。
まーちゃんとかまーくんって呼ばれてます。
ぼくは、あんまりねこらしからぬというか、超甘えん坊だって言われます。
じまんじゃないけど、あまえんぼうで、おしゃべりです。
本当ははらどけいに従って、おなかがすいたらご飯を食べればいいんだけど、
ここしばらく、夕方になると、おとーさんがぼくに煮干しをくれます。
ちび兄ちゃんもりんちゃんも煮干しを食べないんで、ぼくだけたべます。
なので、夕方になっても、おとーさんが忘れているときは、全力で訴えます。
「にぼしちょうだい！」って。
これは、もうぼくの日課というか、習慣です。
操体も、習慣にしちゃうといいね。
で、習慣は、やっぱり美味しいとかきもちいいとか、そういうご褒美があったほうがつつづくよね。
「操体マンダラ」は、2021年7月22日（木）海の日に、開催致します。
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操体ってやっぱりねこっぽい
コンニチハ。小十郎です。
言うまでもないけど、ねこって伸びます。
あれは「ずっと寝てたからストレッチしよう」とかそんなことは考えてないんです。
ちなみに、まーちゃんとボク、おなじきじとらだけど、ボクのほうがもふもふしていて、まーちゃんはつやつやです。
「操体マンダラ」は、2021年7月22日（木）海の日に、開催致します。
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操体ってねこっぽい（小十郎）
コンニチハ。
ボク、小十郎です。で、一番ちびじゃないけど、ちびちゃん、って呼ばれてます。
これは、ボクの先代、シモン兄ちゃんが大きかったんで、兄ちゃんにくらべてチビだった（ボクは拾われた時、手のひらサイズだったんです）からです。
操体・操体法をお薦めする理由ってたくさんありますが、
猫って基本的に
「損か得か」
「正しいか正しくないか」
じゃなくて
「快か不快か（好きかきらいか）」
あるいは「イノチが欲しているかいないか」で生きているんで、操体っぽいと思います。
例えば、ねこは、別に具合がわるくなくても、ご飯を吐いたりします。
そういうとき、おとーたまは
「吐くときもちいいんだろ」
で、おわります。
たしかにそうなんです。
なんか、それってすごくねこっぽいんです。
「操体マンダラ」は、2021年7月22日（木）海の日に、開催致します。
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わたしのせるふけあ（７）
こんにちは。りんりんです。
今日は特別公開しちゃう。
これが、わたしのセルフケアです。ゆうがでしょ。
ゆうがなストレッチ 
きれいにするのも、せるふけあ。 わたしは白いので、毛並みにはすごく気をつかってます。とにかくきれいに毛づくろい。耳のうしろとか、舌がとどかないところは、お兄ちゃんにてつだってもらいます。わたしもお兄ちゃんが自分ではなめられないところは、なめてあげます。
2021年4月29日は、春季東京操体フォーラムを開催いたします。
「セルフケア特選」だって！
猫は静かな鼻呼吸ばっかりだけだけど、人間の呼吸はどうなのかな？
2021年春季プログラム | Tokyo Sotai Forum
一週間小十郎、真魚、凛がお送りしました。
明日からは三浦寛幸兄さんが担当します。
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わたしのせるふけあ（6）
2021年4月29日 春季東京操体フォーラムを開催致します。
こんにちは。りんりんです。
もうすぐ二歳です。
末っ子妹です。
ねこがのびるのって、あれがセルフケアでしょ。
あと、これこれ。
美猫（びじん）がだいなしだけど、おおあくびってきもちいい。
くちからしっぽのさきまで、全身でおおあくびって最高。
ああ、美猫（びじん）がだいなし！ そうそう。
キャプテン・マーベルっていう映画、知ってる？
キャプテン・マーベルの猫って、グース君っていうんだけど、本当はねこの姿をした、フラーケンっていうエイリアンで、口からタコみたいな、歯とキバがついた触手を出して、敵を襲って食べちゃうんだよ。
グースは見た目はネコだが実は“フラーケン”という宇宙人／映画『キャプテン・マーベル』ボーナス映像 -
僕のセルフケア（4）グルーミング
こんにちは。
左のきじとらが僕（真魚）で、右が妹の凜（りん）ちゃんだよ。
りんちゃんは、一昨年の夏、僕の妹になったんだ。
ちび兄ちゃんは「子猫は騒がしいなあ」って相手にしなかったのと、子猫って、僕もそうだったんだけど、ヘンな「万能感」っていうのがあるから、自分よりも大きな猫に襲いかかってみたりするんで、当時はちょっと距離をおいていたんだけど、僕とりんちゃんは年が近いから、遊ぶのに丁度よかったんだね。
りんちゃんがケージから出てから、僕とりんちゃんはいつも一緒に遊んでるんだ。
お互いに舐めてあげるとか、猫団子になって寝るとかね。冬はくっついて寝ると暖かいしね。
お互いに舐め（グルーミング）るのは、いろんな意味があるんだよ。
まず、大好きだよ！っていう愛情表現。信頼関係とか、匂いをつけているとか、あと、耳の後ろとか、自分では舐められないところを舐めてもらったり。最近は、僕も気を遣って？ちび兄ちゃんを舐めてあげたりしてるんだ。
で、面白いのが、舐め合っている途中、いきなりケンカになっちゃうんだ。
よくわかんないんだけど、いきなりケンカになるんだよね。
何でだろう。
でも、次の瞬間にはもう忘れてるんだけどね。
2021年4月29日は、2021年春季東京操体フォーラムを開催致します（オンライン開催です）。
テーマは「セルフケア特選」。東京操体フォーラムのみなさんが、選りすぐった操体のセルフケアを紹介してくれます。
これからますます、自分の健康は自分で守らなきゃならなくなるよね。
2021年春季プログラム | Tokyo Sotai Forum
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僕のセルフケア（3）好きなものを食べる
こんにちは。ちび兄ちゃんから僕、真魚（まお）が担当します。
お父ちゃんからは「まーくん」と呼ばれてるよ。
ちび兄ちゃんは、ふわふわしていて「日本のきじとら」っていう感じだけど、僕はつるっとした毛並みなんだ。
弟子Hが言うには「ベンガル」っていう種類の猫っぽいらしい。
弟子Hの妄想だと、僕は本当はベンガルの子らしい。
ベンガルっていうのは、ヒョウみたいな柄が特徴なんだ。
スポッテッド、ロゼット、マーブルとかあるんだけど（有名なのは、ロゼット模様）、僕は地味な？きじとら模様に生まれてきたんで、捨てられちゃったのかもしれないんだって。
「まーちゃんは王様だ」って言われるんだよ。
ベンガルの特徴は
- がっしりとした体型
- おしゃべり
- 野生的でありながらも可愛さもある
- 三角形の大きな耳もチャームポイント
なんだけど、僕、全部当てはまるんだよね。
からだも一番大きくて、体重は6.5キロあるよ。あ、僕のセルフケアだけど、やっぱり「食べたいものを食べる」ことかな。
兄妹、みんな食べ物の好みが違うんだけど、僕は煮干しが大好き。
お父ちゃんがフタが閉まる箱の中に、煮干しを入れているんだ。
毎日夕方になると、僕はお父ちゃんのところに行って、お父ちゃんをじ～っと見るんだ。動かないでずっと見てるんだ。
そうすると「まーくん、おやつをあげよう」って、煮干しをもらう。
煮干し、おいしいのに、ちび兄ちゃんやりんちゃんは食べないんだよ。
やっぱり猫によって違うんだね。
そうそう。
4月29日に、2021年春季東京操体フォーラムが開催されます。
自分のことはやっぱり自分である程度ケアしないとね。
2021年春季プログラム | Tokyo Sotai Forum
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ボクのセルフケア（2）
こんにちは。ボク、小十郎です。ちびちゃん、て呼ばれてます。
そうそう、2021年4月29日、2021年春季東京操体フォーラムが開催されます。
今回は、今回のブログのテーマでもある「セルフケア特選」。
操体法は、やり方に気をつければ、セルフケアができます。「本を読んでもわからない」という人が多いみたいだけど、やっぱり実際に「うごくからだ」を見たほうがいいよね。
三浦先生は、操体の治療（臨床）での、あたらしい呼吸の使い方について発表するそうです。
弟子Hが試してみて「こりゃすごい」って言ってたよ。
呼吸のおもしろさを是非試してみてね。
そうそう。ボクのセルフケアなんだけど、ちょっと怒られちゃうかもしれないけど、毛玉を吐くことがあります。
からだを舐めてきれいにしてるから、お腹に毛玉がたまっちゃうんだよね。
毛玉やご飯を吐くのも、猫のセルフケアの一つなんだよ（だからおこらないでね）
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ボクのセルフケア（1）
2021年4月29日は、2021年春季東京操体フォーラムが開催されます。
タイトルは「操体法クロニクルズ２～呼吸とセルフケア特選～」です。
こんにちは。小十郎です。でも「ちびちゃん」って呼ばれてます。
先代のシモン兄ちゃんがとっても大きかったので、拾われた時、手のひらサイズだったボクは「ちびちゃん」と呼ばれていたんです。で、大きくなっても、現在長男だけど、ちびちゃん、って呼ばれてます。
今週一週間は、三浦先生の代理で、ボクたち猫一同でブログを書いてみようと思います。
小十郎（ちびちゃん）。大きくてもちびちゃんなのだ。 弟子Hに聞いた話だけど、むかしある操体の先生が「操体は猫がきもちよく伸びるように」と言っていたので、それを聞いていた弟子Hが
「○○先生、ってことは、先生は猫がお好きなんですか？？」（猫好き弟子Hは期待に満ちて質問）
「あ、猫ね、うち、家の裏でにわとりを飼ってるんだけど、猫に襲われるんだよね。だから猫って嫌い」
と言われたんだそうです。
「そんなら『猫がきもちよく伸びるように』なんて、猫好きっぽさを期待させるような発言はしないで欲しい」と、弟子Hはぼやいてました。
猫が伸びるのは、きもちいいからなんだけど、ボク達は「伸びるとキモチイイから伸びよう」とかまったく考えてないんです。
かたっぽ伸ばしたら、もうかたっぽも伸ばさなくちゃいけないの、なんていうことも考えないんです。