東京操体フォーラム仮ブログ

からだからのメッセージ（4）

執筆者:

karib_sotai

カテゴリ:

何気にリサーチしてみると、やはりぎっくり腰は初めてではないとのこと。
 
この辺り、操体実践者であればお馴染みかと思いますが、
 
「モノを拾う時、どうやって拾ってます？」と聞くと、案の定
（右利きなので、右手を使う前提）
「右足を前に出すか、横着して足をそろえて拾う」とのことでした。
 
ギックリ腰、大変ですが
「からだの使い方、動かし方がちょっと間違ってるよ」
「それを修正しないと、またギックリしちゃうよ」
 
という、からだからのメッセージなんですよ、と伝えました。
 

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