四季と四時

温帯モンスーン気候の日本においては、一年に四季があります（最近、それも少し怪しくなって来ましたが）。

それと同じ様に、一日の中にも四時というものがあって特定の臓腑の活動が活発になったり、低調になったりする時間帯があります（子午流注）。

最近、睡眠の問題で体内時計が取り上げられますが、原始時代に戻る事は出来ないまでも、今一度、体内環境（宇宙と同調している）について考えてみる必要があると思います。